床上千万别这样睡会要命
千万别这样会要命人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息养生方法，也是科学养生的重要内容 。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利 。
1戴「表」睡觉
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康 。
因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果 。
2戴「牙」睡觉
一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命 。
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠 。
【床上千万别这样睡会要命】
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