”口味“的变化原来和你的脾胃有关
脾胃失调的信号
口中发酸
口中发酸的情况出现，暗示着人的肝胃不和、肝胃郁热，从而使肝液上溢、胃酸过多 。大多是吃了不容易消化的食物或者是饮食过量，不用太过于担心 。
【”口味“的变化原来和你的脾胃有关】如果经常发生口酸的情况，并且你会发现舌苔厚腻、打嗝时有腐臭味等症状，多是脾胃虚弱;如果人的口酸与胃酸上乏有关，同时还有舌头发红、胁肋疼痛等症状，则多半是肝胃不和，这时就要以泻火、和胃有关 。
口中发甜
口中发甜，主要是脾胃有问题，多为脾胃湿热、热蒸上溢的外兆;少数为脾虚，虚火迫脾津上溢，久而久之就会发展成糖尿病 。
《黄帝内经》中曾有记载，“五味入口，藏于胃，脾为之行，其精气津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也 。肥者，令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴 。”而此处的“消渴”就是糖尿病额一种症状 。
口中发臭
这可能是最被误会的一种情况，也是大多数人理解偏差最大的 。事实上，口臭是由胃火引起的 。胃腑积热、胃肠功能紊乱、消化不良、肠胃出血、便秘等引起口气上攻及风火或湿热，所以就产生了口臭 。
而我们知道，火分虚实，口臭是属于实火的，由胃热引起 。胃热引起的口臭，舌质一般是红的，舌苔发黄，建议大家可以喝用萝卜煮的水，消食化瘀，口臭很快就会消除 。胃热引起的口臭多是偶尔发生，如果是经常胃热、消化不良的人，可以尝试着多敲打胃经!
随着人们生活方式的改变，由胃热引起的口臭引起很少，最常见的口臭还是胃寒的原因，这类人多是舌苔普遍发白，口臭时有时无，反复发作;那么对于胃寒引起的口臭，平时就要多喝生姜水 。如果你不幸此时出现了上述的症状，那么你一定会想知道如何去解决吧!一般而言，脾胃失调的概率是极大的 。不过不用担心，接下来就为你细细讲来如何对症下药!
食疗调理脾胃
山药
身体虚弱的人冬天都加紧进补，但“受补不受补”，关键在脾胃 。脾为后天之本，只有脾胃功能正常，进补才有效 。脾虚在人群中最多见，表现为食少腹胀、少气懒言、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白等 。
出现这样的情况也不用担心!可多用山药、扁豆等炖肉吃;有的人平时爱吃辛辣油腻食物，时间长了化热生火，表现为胃部灼热、常有饥饿感，这是脾胃有火的表现 。这种人就应清火，可用竹叶、麦冬泡水喝，或多吃苦瓜、黄瓜等青菜 。
老年人及儿童消化能力比较弱，胃常有积食，因而出现厌食、胃部饱胀、口臭便臭等，这就需要消食和胃 。
糯米
性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食 。唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄 。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义 。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞 。若作糕饼，性难运化，病人莫食 。”
红薯
俗称甘薯、山芋 。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用 。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色 。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏” 。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之 。
粳米
性平，味甘，有补脾益气之功 。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一 。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也 。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤
薏苡仁
俗称苡仁米、六谷米 。有补脾健胃的作用 。明·李时珍说它“能健脾益胃” 。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载 。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰 。
白扁豆
性平，味甘，能补脾胃虚弱 。《本草纲目》中说：“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也 。止泄泻，暖脾胃 。”《本草求真》还解释道：“扁豆如何补脾?盖脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也 。”《会约医镜》认为：扁豆“炒用健脾止泻” 。对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之 。或炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益 。
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