夏季容易头晕是湿邪入侵 9招让你远离湿邪侵害
去才能保健康夏季除了炎热之外 ， 还会出现多雨或阴雨绵绵的天气 ， 气候特点多以潮湿闷热为主 ， 所以从养生角度讲 ， 特别要注意对湿邪的预防 。湿邪侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、头昏脑涨以及肢体困重等症状 。古话说：“千寒易除 ， 一湿难去 。湿性黏浊 ， 如油入面 。”
湿邪是人体内的湿度不适中或超出人体的适应能力引发的病症 。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致 。长夏湿气最盛 ， 故多湿病 。内湿是疾病病理变化的产物 ， 多由嗜酒成癖或过食生冷 ， 以致脾阳失运 ， 湿自内生 。
如果是外感湿邪 ， 常见恶寒风热、虽然出汗但不热不退、四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状；如果是湿浊内阻肠胃 ， 常见胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等症状 。
【夏季容易头晕是湿邪入侵 9招让你远离湿邪侵害】
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