附配方 23款古代养生茶饮
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配制一幅药茶也是一个大道至简的功夫 。茶是人们日常生活不可缺少的饮料，把用于治病的中药制作成日常人民养生保健、延年益寿、调摄阴阳的饮料，是一个极为平凡而伟大的发明，千百年来，为中华民族的健康做出了不可磨灭的贡献 。
初步考证，历代医籍正式记载的药茶方，至少有一万多首，有单方，也有复方，有用于治疗疾病，也有用于养生保健 。现把一些具有代表性的养生药茶摘录如下，供大家采用 。
以下诸药茶方已经转换为白话文，方便大家阅读 。
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1
八仙茶
（《韩氏医通》）
组成：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克 。
用法：上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮 。胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入 。每服3匙，白开水冲服 。
功用：益精悦颜，保元固肾 。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老 。
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2
芝麻养血茶
（《醒园录》）
组成：黑芝麻6克，茶叶3克 。
用法：前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟 。汤饮并食芝麻与茶叶 。
功用：滋补肝肾，养血润肺 。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白，耳鸣等 。
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3
慈禧珍珠茶
（《御香缥缈录》）
组成：珍珠、茶叶适量 。
用法：珍珠研细粉 。沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉 。
功用：润肌泽肤，葆青春，美容颜 。适用于面部皮肤衰老等 。
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4
八味代茶饮
（《慈禧光绪医方选议》）
组成：甘菊15克，桑叶15克，橘红7.5克，鲜芦根2支，建曲10克，枳壳7.5克，羚羊角2.5克，谷芽1.5克 。
用法：上药以水煎频服，代茶饮 。
功用：补脾胃，即气血生化之源 。还可治口苦纳少，头目眩晕，健忘耳鸣等症 。
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5
清热代茶饮
（《慈禧光绪医方选议》）
组成：鲜芦根2支，竹茹7.5克，焦山楂15克，炒谷芽15克，橘红4克，桑叶10克 。
用法：将上药用水煎，代茶饮 。
功用：补脾胃，清利头目 。还可治食欲不振，头胀而眩，全身倦息等症 。
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6
五味枸杞茶
（《摄生众妙方》）
组成：五味子150克，枸杞子150克 。
用法：二味一起捣碎，用砂锅盛水2000毫升，煮沸，盖严离火，勿揭盖，浸泡3日即可 。
功用：生津养阴 。适用于夏季食欲不振，疲乏无力，消瘦多汗，气短懒言，口干烦渴等 。
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7
西瓜汁茶饮
（《本草汇言》）
组成：西瓜1个 。
用法：取红瓢压汁一大碗，于炎夏代茶频饮 。
功用：清热解暑，除烦止渴 。
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8
梅花茶
（《百草镜》）
组成：白梅花30~45克 。
用法：取白梅花放入烧瓶内，加入清水，盖上瓶塞，连接好冷凝管 。对烧瓶加热，烧沸后收取蒸馏液即得当茶饮 。
功用：生津止渴，解暑除烦 。
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9
人参固本茶
（《张氏医通》）
组成：人参120克，天门冬、麦门冬、生地黄、熟地黄备240克 。
用法：后四味捣碎，沸水冲泡20分钟，人参片另泡，与前药对服，当茶饮每次服1/20药液 。同时吃人参渣 。
功用：益气养阴，扶正固本 。治中老年人气阴两亏，津血不足，以及老慢支久咳不愈 。
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10
五福茶
（《景岳全书》）
组成：熟地、当归各9克，人参、白术、炙甘草各6克，生姜3片，大枣2枚 。
用法：研粗末，沸水冲泡当1日量，代茶频服 。
功用：补气养血 。治中老年气血亏损 。
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11
龙眼肉茶
（《随息居饮食谱》）
组成：龙眼肉30克，西洋参3克，白糖适量 。
用法：沸水浸泡20分钟，频饮，一日内服完 。
功用：补血、益气、安神 。治病后血虚气弱，年迈体弱等 。
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12
四君子茶
（《和剂局方》）
组成：人参6克，白术9克，茯苓9克，炙甘草3克 。
用法：研粗未，沸水冲泡20分钟，代茶频频饮服，每日1剂 。
功用：益气强身，健脾养胃 。治年老体弱，倦怠乏力，大病初愈时四肢无力 。
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13
巴戟牛膝茶
（《千金方》）
组成：巴戟天20克，怀牛膝15克 。
用法：研粗未，沸水冲泡20分钟，1日内饮完 。
功用：温补肾阳，强腰健膝 。治膝软无力，腰酸背冷，手足不温 。
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14
锁阳桑葚茶
（《宁夏中草药手册》）
组成：锁阳、桑棋子各20克，白蜜10克
用法：捣碎，与蜂蜜沸水冲泡15分钟，代茶频饮，1日内饮尽 。
功用：补肾阳，益肾精 。治腰膝无力，老年腰膝酸软 。
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15
术熟巴枸茶
（《景岳全书》）
组成：白术、熟地各60克，巴载、枸杞子、何首乌各30克 。
用法：研粗末，每日用60克，沸水冲泡20分钟，代茶饮 。
功用：健脾运中，温补肝肾 。用于腰腿酸软乏力 。
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16
补骨脂茶
（《和剂局方》）
组成：补骨脂240克，胡桃肉20个，杜仲500克 。
用法：研粗末，沸水冲泡20分钟，代茶频饮，一日内饮完 。
功用：补肾健腰 。治足膝软弱，头晕目眩 。
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17
益寿不老茶
（《杂病源流犀烛》）
组成：何首乌200克，地骨度150，茯苓150克，生地、熟地、天冬、麦冬、人参各90各 。
用法：研粗末，每日用50克，沸水冲泡30分钟，代茶饮 。
功用：补肾益精，益寿延年 。治中老年肾虚精亏，腰膝酸软，神经衰弱 。
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18
五子益精茶
（《医学入门》）
组成：枸杞子、菟丝子各240克，覆盆子120克，炒车前子60克，五味子30克 。
用法：研细末，每用60克，沸水冲泡20分钟，代茶饮，1日内饮完 。
功用：补肾益精 。治腰酸膝软，早衰乏力 。
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19
杜仲五味茶
（《箧中方》）
组成：杜仲20克，五味子9克 。
用法：研粗末，沸水泡20分钟，代茶饮，1日内饮完 。
功用：补肝益肾，强健筋骨 。治腰腿乏力，头昏脑胀 。
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20
补中气茶
（《蒲辅周医疗经验》）
组成：白人参、枸杞子、葡萄干各2克，莲子肉、山药各9克、火麻仁12克，橘红3克，大枣、胡桃肉各2个 。
用法：捣碎，沸水浸泡20分钟，代茶饮 。
功用：益中气 。治老年中气不足 。
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21
减肥茶
（《太平圣惠方》）
组成：茶叶、生姜、诃子皮各等分 。
用法：先将茶叶、诃子皮加水一碗，令其沸热后，再加生姜煎服 。
功用：治宿滞减肥 。
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22
减肥茶
（《饮膳正要》）
组成：雀舌茶、枸杞各等分 。
用法：文火煎服 。
功用：消食，化气，壮阳，减肥 。
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23
首乌降脂茶
（《奇效良方集成》）
组成：丹参20克，首乌、葛根、寄生、黄精各10克，甘草6克 。
用法：研粗末，沸水冲泡20分钟，频饮 。
功用：降脂通脉 。治高脂血症引起的头晕等 。
【附配方 23款古代养生茶饮】
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