肝郁血瘀的症状有哪些
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文章目录肝郁血瘀的症状有哪些1、肝郁血瘀的症状有哪些1.1、心情抑郁或烦躁易怒
该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者烦躁易怒,影响到日常的生活和工作 。搞不好还会得抑郁症!
1.2、胸闷疼痛等
肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,肝气郁结会有小腹疼痛、**胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现 。
1.3、颈部、咽喉部的病变
肝经循行经过咽喉,肝气郁结于此,人就会出现咽喉部有异物感,吞不下、咳不出,中医称之为“梅核气” 。如果气机郁结日久,会进一步影响血和津液的正常运行,导致痰瘀留滞于颈部,出现颈部肿块等 。
1.4、女性**及月经病变
中医学认为“女子以肝为先天”,因此女性更易出现肝气郁结 。除了上述一些症状,还会表现为**胀痛、结块,痛经或月经失调等 。
2、肝郁血瘀有什么危害肝气郁结最伤脾!简单来说,人心情不好的时候总没有胃口,这就是肝气“犯脾” 。脾是人的后天之本,相当于人体的“油箱”,大家知道油箱故障会直接导致车辆抛锚,而脾胃“故障”同样会使人体的抵抗力受损,易于患病 。
如果脾胃受损得不到解决,那么及其容易产生痰浊等垃圾,且这些垃圾很难清除 。
最终这些垃圾会循着经络在体内到处流窜,而其落脚点就成为了肿瘤的生长地:痰浊流落到甲状腺,就成了甲状腺结节;流到子宫,就成子宫肌瘤;停在乳腺,就是乳腺增生;严重的,到胃里,变成胃肿瘤;到肝里,变成肝肿瘤 。
西医统计出来,80%的疾病与不良心理因素有关,这个不良心理因素,就是肝气郁结 。甲状腺结节,乳腺结节,消化系统肿瘤,女性的大部分肿瘤,多与肝气郁结相关 。
3、肝郁血瘀如何调理3.1、药物调理
肝气郁结是可以通过药物来进行调理的,如果进行药物调理也没有用的话,最好是可以去医院进行诊治 。
3.2、作息调理
一定要有一个好的作息的习惯,这是很重要的,因为一个好的睡眠可以让身体的每一个机制都能够得到休养,是很好的 。
3.3、情绪调理
一个好的情绪的培养是很重要的,肝气郁结很大一部分的原因是因为经常会产生一些负面的情绪,所以要调节好自己的心态,这是很重要的 。
肝郁血瘀吃什么好肝气郁结的患者在日常饮食中可以适当多吃一些疏肝理气、降肝火的食品,在这里推荐一些对于肝气郁结都有很好的调理作用的食品,降肝火的食品有黄豆、白菜、丝瓜、油菜、山楂、绿芽菜、金针菇等;疏肝理气的食品有包心菜、芹菜、香蕉、西红柿、栗子、胡萝卜、南瓜、山药等等 。
除了以上介绍的两类食品以外,肝气郁结的患者也可以吃一些阳性的食品,如韭菜,山药等等,还可以吃一些菌类食品,如蘑菇、银耳等食品 。
肝郁气滞的饮食中避免生冷、油炸、难消化食物 。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等 。血瘀可以多吃点黑木耳,藕,慈姑,醋,萝卜等,都有活血化瘀功效 。
肝郁血瘀要注意什么1、改动饮食习惯:喜食油腻厚味 。甜食,吃了过多咸的东西、饮水缺乏都会致使血液过火粘稠,终究致使气血运转不畅,引起血瘀 。
2、戒烟限酒:过分的吸烟,酗酒,一氧化碳会与体内的血红蛋白结合减慢血液循环,尤其是血瘀体质,它会使体内累积更多的痰浊,从而使身体某处的血液堵塞,形成瘀血 。
3、加强锻炼:生命在于运动 。加强锻炼,提高自己的新陈代谢,从而加快人体内的能量循环,帮助人扫除体内废物 。假如长期不运动,天天都以“坐”的方法作业、日子,久而久之会形成瘀血 。
4、保证睡眠:成年人平均每个晚上需要7-8个小时的高质量睡眠,才能够保证人体健康 。但是很多血瘀体质者常常由于工作的压力导致睡眠不足,免疫系统失调 。
5、多喝水:如不及时补充水分,可使血液中水分减少,导致血粘度增高,血行缓慢 。
【肝郁血瘀的症状有哪些】
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