野生灵芝养生茶的配方,野生灵芝怎样做才更有药效
野生灵芝怎样做才更有药效灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味 。
根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法： 1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上 。2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次 。
把所有煎液混和，分次口服 。3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜 。
灵芝炖猪蹄： 取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量 。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片 。
锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成 。灵芝鹌鹑蛋汤： 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳 。
把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成 。具有补血益精、悦色减皱功效 。
灵芝莲心百合瘦肉汤： 灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克 。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者，可常服 。
灵芝莲子清鸡汤： 灵芝6克，莲子50克，陈皮一角，鸡一只 。购买最好的天然灵芝健脾开胃，补益身体，病后体虚，产后，手术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花，可常饮此汤 。
灵芝杞子南枣乳鸽汤： 灵芝6克，杞子30克，南枣10枚，乳鸽一只，生姜一片 。健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，头晕眼花 。
根据别人经验，煲灵芝的配搭首选** 。鸡汤的味道较浓，可以盖住灵芝本身的涩味 。
【野生灵芝养生茶的配方,野生灵芝怎样做才更有药效】我还听人说，灵芝要顺纹切，否则会伤灵芝的灵气 。几种简便易行的方法 1、灵芝水煎法： 将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症； 2、灵芝泡酒： 将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症； 3、灵芝炖肉 无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化； 4、灵芝银耳羹： 灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症； 5、灵芝黑白木耳汤： 灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克 。
滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病 。灵芝煲汤 * 灵芝清补汤 配料：灵芝15g，红枣23g，党参23g，枸杞子24g，人参须15g，猪排骨300g 。
盐适量 。功效：清润提神，健脾开胃 。
制法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时 。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次 。
* 灵芝田七瘦肉汤 配料：龙眼肉15克 灵芝10克 田七6克 生姜6克 猪瘦肉50克 功效：益气养心，祛瘀止痛 。适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲乏力，失眠多梦等 。
制法：猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量 。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用 。
* 灵芝蹄筋汤 配料：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量 。功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等 。
制作：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉 。* 灵芝薄荷饮 配料：灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250毫升 。
灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成 。味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品，适用：夏季烦热、气虚烦劳等症 。
* 灵芝陈皮老鸭汤 配料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚 功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用 。制作：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净 。
然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用 。* 灵芝煲乌龟 配料：灵芝30克，乌龟1只，红枣10枚，调料适量 。
功效：滋补健身，养血安神，适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤 。制做：红枣去核，乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉，去内脏，切块略炒，与红枣、灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味，汤味鲜美 。
* 灵芝大枣汤 灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克 。灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成 。
野生灵芝应该怎样配料煲汤呢灵芝怎么煲汤灵芝加什么材料煲汤才有功效 灵芝虽然味道较苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，这里介绍几种既简便、效果又好的食用方法 。
灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症； 灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克 。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病 。
灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放入差杯内，用开水浸泡之后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝可以泡一杯，可以喝一天 。例如：防衰茶——（《中草药保健饮料》）[材料]灵芝10克，刺五加8克，***羊藿6克 。
[制作]将上3味同置茶杯内，冲入沸水，加盖，闷泡15分钟，即成 。[食法]每日1剂，随饮随冲，随饮随添，至药味尽为止 。
[效用]强心安神，温元益智 。适宜于心肾虚衰，精神疲软，眩晕健忘，性功能减退者饮用 。
[解说]灵芝功能滋养补虚，安神定志，养心补脾，身体虚弱，或劳损过度，思虑损伤心脾，失眠多梦，头晕健忘，疲乏少力，气短喘促者多用之 。现代药理实验证实，灵芝能调节神经，增强机体的耐受力，促进新陈代谢，延长寿命 。
刺五加擅长于益气健脾，补肾强志，有抗疲劳等作用，能提高人的适应能力，增强机体免疫机能，提高智力和体力，并能防治性功能减退 。***羊藿对机体的免疫功能有双向调节作用，作用于内分泌系统，可促进***分泌，增加前列腺、精囊的重量，对老年肾虚**，疲乏健忘，肢软麻木，有良好的治疗效果 。
本茶以灵芝与刺五加、***羊藿三物同用，补益之力甚强，颇适宜于中老年心肾虚衰者饮服 。[注意]阴虚内热，或湿热内蕴，或病症属实者，均不宜饮用 。
灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水 。像煎中药一样熬水服用 。
一般煎服3—4次，也可以连续水煎3次，然后装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少没有限制 。灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至水2000毫升是即可以喝汤，次方法的药用价值和营养价值都很好 。
灵芝鸡汤 材料：赤灵芝30克，淮山20克，杞子10克，桂元肉15克（最后下），陈皮1/4个，去核红枣数粒，罗汉果1/4个，鸡1只 做法： （1）.鸡去皮洗干净，出水，备用 。（2）.陈皮浸软去果瓤 。
（3）.锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其他材料，煲1小时45分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用 。贴士：灵芝不用洗，否则会将面上的孢子粉洗去 。
其他的药材可以用水冲洗一下 。满意请采纳 。
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