针灸能治疗头痛 灸不同穴位有不同的疗效
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灸不同穴位有不同的疗效
头顶痛
【针灸能治疗头痛 灸不同穴位有不同的疗效】属厥阴经病,先从肝经论治,或针刺百会穴 。
后头痛
属太阳经病 。可以灸小肠经的后溪穴,治后头痛、颈椎病、落枕和情志病 。另外,膀胱经的京骨穴也可 。
头颈僵痛
可试试灸肺经的列缺穴,“头项寻列缺” 。
偏头痛
来无影去无踪的偏头痛,多与三焦经有关 。三焦经肘部的清冷渊、天井穴,以及手腕部的外关穴,都是偏头痛的特效穴 。三焦经是人体的“出气筒”,在三焦经按摩或者刮痧,可有效调整内分泌失调,对调节长期情志病极为有效,对各种头面部疾病,以及更年期综合症都有特效 。
前额和眉棱骨痛
般属于胃经的病症 。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解 。另外,按摩脾经的公孙穴(络穴治表里病症),或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛 。
耳朵上部
若疼痛发生在头两侧,即耳朵上部,就在胆经按摩,例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可 。
太阳穴痛
首先就可以按摩太阳穴,如果不能缓解,则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉 。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴,它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效 。
一侧头痛
中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说,并由此会诱发一侧的头痛 。经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关,这种现象在经期刚过的女性身上比较常见 。有人提供了肾经的筑宾穴(同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴,临床多用于及时缓解所出现的血症,血虚当然也属于血症的一种),可以有效缓解左侧头痛的状况 。另外,肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴(合水穴)来调理 。如果经常出现的是右边的偏头痛,一般跟肺气不降有关 。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理 。
肾虚头痛
肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛 。肾阴虚头痛,主要表现为头脑空痛,头晕耳鸣,腰膝无力,舌红脉细;肾阳虚头痛,主要表现为头痛畏寒,四肢不温,面色白,舌淡,脉沉细 。无论阳虚还是阴虚,都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善 。
头痛的治疗与预防方法
避免吵杂
过多噪音是引发紧张性头痛的常见原因 。
睡觉
许多人用睡觉消除头痛 。但应避免睡得过多,以免睡醒后,反而出现头痛 。
平躺着睡
睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛 。平躺的唾姿有益 。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向 。
运动
运动是预防头痛的有效方法之一,因为运动可帮助你排解紧张与压力 。
服用适量的阿司匹林
对于一个月发生一、二次的紧张性头痛,阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场 。但过度使用这类药物,将引起更多疼痛,就像抓疹子,会愈抓愈痒 。
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