中医如何治疗产后抑郁 可用梅花针疗法


中医如何治疗产后抑郁 可用梅花针疗法

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产后抑郁梅花针疗法
产后抑郁是指产妇在分挽后出现的抑郁障碍 。其表现与其他抑郁障碍相同,情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火,严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力,悲观绝望、自伤自杀 。如能早期识别,积极治疗,预后良好 。妇女在怀孕和生产期间,伴随生理、心理及环境的一系列变化,产后精神卫生问题非常常见,其中产后抑郁是最常见的一种 。在分挽后的第1周,50%~75%的女性出现轻度抑郁症状,10%~15%患产后抑郁症,产后1个月内抑郁障碍的发病率是非分挽女性的3倍 。
本病发生于产后,与生产的生理与病理有关,常见的病因有心脾两虚、瘀血内阻、肝气郁结 。过度思虑会引起心血暗藏,脾气受损,气血生化不足,以至心神失养,故产后抑郁;或者素性忧郁,产后又有情绪受伤或者惊恐,气机失调而致产后抑郁 。
叩刺部位:内关、太冲、神门、期门、心俞、脾俞、血海、足三里 。
操作规程:用梅花针采取中等刺激对其他穴位进行逐个叩刺,每穴20~30下,或至皮肤潮红 。
操作间隔:每日1次,10次为1个疗程 。
主治产后:心情抑郁 。心神不安,夜不能寐,惊恐易醒,胸闷善太息,心烦易怒 。
中医如何治疗产后抑郁 可用梅花针疗法

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产后抑郁需要进行心理治疗
(1)支持性心理治疗
支持性心理疗法又称支持疗法 。是指在执行医护过程中,医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法,可有效消除患者的不良情绪,使其处于接受治疗的最佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复 。
(2)人际心理治疗
这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗**抑郁症急性期发病,旨在缓解抑郁症状,改善抑郁患者的一些社交问题 。抑郁症患者常见的人际问题包括四方面:不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等 。
(3)音乐疗法
抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法 。大脑边缘系统和脑干网状结构对**内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响 。
(4)焦点转移
如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件,甚至问题棘手难以解决,不要让精力总是集中在不良事件上 。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,陷入情感恶性循环的怪圈中 。所以要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好,不仅思维上转移,还可以身体力行参与力所能及的愉快活动 。
(5)行为调整法
鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动,但一些适当放松的活动是非常必要的,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等 。
(6)倾诉宣泄法
找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪 。
(7)角色交替法
别忘了虽然已为人母,但仍是老公的娇妻、父母的爱女,谁也不可能只做24小时全职妈妈,所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力 。
(8)自我鼓励法
自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面 。
(9)自我实现法
生儿育女只是女性自我实现的一种方式,但决不是惟一的方式,所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要 。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业,等产假结束会有改头换面的新形象出现 。
产后抑郁是一个需要得到重视的问题,文中小编已经跟大家分享了梅花针的使用方法,此外,心理疗法对于治疗产后抑郁也有一定的疗效哦 。
【中医如何治疗产后抑郁 可用梅花针疗法】

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