孕妇贫血怎么办
导读：孕妇贫血怎么办?尤其是云中晚期 ， 很容易出现贫血症状 。有不少妇女在怀孕期间会出现不同程度的贫血 。那孕妇贫血怎么办呢?众所周知 ， 现代人也越来越注重饮食治疗法 ， 下面小编就为大家
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孕妇贫血怎么办?尤其是云中晚期 ， 很容易出现贫血症状 。有不少妇女在怀孕期间会出现不同程度的贫血 。那孕妇贫血怎么办呢?众所周知 ， 现代人也越来越注重饮食治疗法 ， 下面小编就为大家介绍孕妇补血的3种饮食方法!
1、当归生姜羊肉汤
取当归、生姜各15g ， 羊肉250g ， 山药30g ， 先将羊肉洗净切块 ， 当归用纱布包好 ， 再将山药、姜片放砂锅内加水适量炖汤 ， 炖化后放入调味品 ， 饮汤食肉 。每周3~4次 ， 连用30天 。
2、花生柯杞蛋
取花生lOOg ， 鸡蛋2个 ， 枸杞子10g ， 红糖50g ， 大枣10枚 。先将花生仁、枸杞子煮熟 ， 然后放入红糖、大枣、鸡蛋 ， 再煮片刻食用 。每天1次 ， 连服10~15天 。
3、枸杞大枣粥
取大枣15枚 ， 枸杞10g ， 与50g大米共熬为粥 。每天3~4次 ， 连服30天 。
【孕妇贫血怎么办】
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