冬季养生 当归生姜羊肉汤活血散寒防冻疮
导读：方中当归养血活血，生姜温阳散寒，羊肉补虚生血，全方共济养血活血、温阳散寒之效 。
文章插图
冻疮一旦发生，在寒冷季节里难以治愈，需待天气转暖后才会逐渐愈合 。预防冻疮除要注意保暖而外，可选用当归生姜羊肉汤，以养血活血，温阳散寒，促进全身血液循环，防止外露部位冻伤 。
当归生姜羊肉汤出自东汉末年张仲景的《伤寒杂病论》，由当归、生姜、羊肉组成，本为血虚寒疝而设 。方中当归养血活血，生姜温阳散寒，羊肉补虚生血，全方共济养血活血、温阳散寒之效 。正如《素问·阴阳应象大论》所谓：形不足者，温之以气；精不足者，补之以味 。
笔者认为本方适用于冻疮的预防，遂介绍给多位有冻疮病史的病人服用 。嘱用当归15克，生姜20克，羊肉500克，1～2日一剂，水煎待羊肉煮熟后去药渣，吃肉喝汤 。以10剂为一个疗程，效果满意 。
【冬季养生 当归生姜羊肉汤活血散寒防冻疮】
推荐阅读
- 冬季养生保健对温湿度的要求
- 冬季养生多吃黑芝麻补肝肾
- 芒种保健养生 轻快运动防“苦夏”酷暑
- 冬季这2类人最适合艾灸养生
- 艾灸这4个穴位能养生
- 女性吃什么最养生 韭菜和番茄
- 3 九月养生防秋燥食疗药膳
- 芹菜叶汤的家常做法
- 正月养生食谱
- 冬季养生 大雪节气的养生保健