冬天养胃吃什么蔬菜？
导读：冬天养胃吃什么蔬菜？冬季可吃香菇、 辣椒、干姜、山药等，这些蔬菜都能健脾胃，养健胃的等功效 。
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冬天养胃吃什么蔬菜？
香菇：
冬季可以吃香菇，香菇能够有促进消化，能够起到养胃的作用，还可以治疗便秘 。早在古代文献上就记载，菇菌类具有益气补虚、健脾胃，治疗皮肤病等多种功效 。
辣椒：
吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强 。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症 。
干姜：
干姜能温中散寒 。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用 。治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻，常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用，如理中丸;治脾胃实寒肢腹痛吐泻，单用本品研末服有效，或配伍附子（有毒）、等温中散寒药同用 。
山药：
山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效 。多与大枣一起煲汤，效果更好 。
【冬天养胃吃什么蔬菜？】
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