宝宝吃柚子有什么好处
为了给宝宝补充多元化的营养 ， 妈妈们除了给宝宝搭配蔬菜之外 ， 还会给宝宝吃各种各样的营养丰富的水果 。而柚子性寒凉 ， 味甘酸 ， 具有清热养阴、生津止渴、清肠利便的作用 ， 那么宝宝可以吃柚子吗?宝宝吃柚子又有哪些好处?
宝宝是可以吃柚子的 。适量的吃一些柚子 ， 是对宝宝有好处的 ， 能够促进宝宝进食、缓解宝宝消化不良等症状 。在宝宝8个月大的时候 ， 就可以用柚子肉榨汁给宝宝喝 ， 等到了宝宝1岁的时候 ， 可以让宝宝自己拿着剥好的柚子吃 。
【宝宝吃柚子有什么好处】那么 ， 宝宝吃柚子具体有哪些好处呢?
1、为宝宝补充多种营养物质
柚子肉中含有多种宝宝成长发育所需要的营养成分 ， 例如维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁等 ， 可以为宝宝提供全面的营养 。
2、增强宝宝的免疫力
柚子肉和柚子皮中都含有生物活性物质柚子甙 ， 可以帮助清除宝宝体内的自由基 ， 提高宝宝的免疫力 。需要注意的是 ， 柚子皮中还含有丰富的胡萝卜素、矿物质以及挥发油等 ， 营养价值也比较高 ， 不能丢弃 。
3、保护宝宝血管壁
柚子肉中含有丰富的果胶 ， 不仅可以降低低密度脂蛋白水平 ， 还可减少动脉血管壁的损坏程度 ， 对宝宝血管壁颇有好处 。
4、生津止渴、润肠通便
柚子味甘酸、性寒 ， 具有生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效 ， 可以辅助治疗宝宝大便秘结、慢性咳嗽、气喘痰多 。宝宝若大便干燥 ， 也可以多吃些柚子 ， 可达到通便的治疗效果 。
5、缓解宝宝消化不良
当宝宝胃食积滞、消化不良时 ， 将适量的柚皮切成丝与水同煮 ， 代茶饮服 ， 能起到消食、开胃、通气的作用 。
6、治疗冻疮
冬季有些宝宝手上、脚上等部位容易患上冻疮 ， 可以将晒干后的柚子皮煮水敷在冻疮处 ， 长期坚持 ， 可以杜绝冻疮再犯 。
推荐阅读
- 宝宝缺铁了怎么喂养？
- 过期了的腰果还能吃吗
- 火锅底料有些什么怎么做才好吃
- 白萝卜变蓝色还能吃吗
- 宝宝吃奶老是咬奶头怎么办
- 煮奶茶选什么茶叶好吃又健康 煮奶茶选哪种茶叶
- 特色火锅鸡做法 特色火锅鸡怎样做好吃
- 猫吐水不吃东西怎么办
- 体湿吃什么水果排湿
- 吃海鲜用英语怎么说 吃海鲜用英语如何说