2 白领护颈7妙招 远离颈椎病
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6、香薰疗法
如果颈部酸痛，可以准备一只旧袜子，里边放点大米、桂皮和几勺香油，用橡皮筋系紧袜口，然后放在微波炉里加热2分钟 。之后把它放在酸痛部位 。
7、选个合适的枕头
选择什么样的枕头，取决于睡觉姿势 。喜欢趴着睡觉的人适合用软枕头，喜欢侧身睡觉的人适合用硬度中等的枕头，而喜欢平躺睡觉的人适合用较硬的枕头 。
【2 白领护颈7妙招 远离颈椎病】
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