夏季防晒好美食推荐
导读:核桃糊有丰富的蛋白质脂肪钾质铁质维生素c和e等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长 。【夏季防晒好美食推荐】
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采用下列外敷与内服法,让皮肤恢复神采 。营养师特别介绍了几种简单的疗法,对皮肤晒伤相当有帮助 。黄瓜榨汁黄瓜具美肤功效,常见人将黄瓜片盖满脸,保持容颜光滑亮丽 。皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减 。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素c能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象 。敷后,用水冲洗干净 。西瓜皮蜜糖有人用西瓜皮煮汤,具清润效果 。暴晒后,可将西瓜皮捣汁,掺入蜜糖作面膜,或敷在伤痛处,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象 。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒功效,使伤痛尽早愈合,皮肤回复光滑 。番茄奇异果除了外敷,也可将番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热 。这两种果蔬含有丰富维生素c,具抗氧化成分,能美白皮肤 。另外,果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性 。核桃糊喜欢吃甜品的话,在皮肤晒伤后,就得选择吃核桃糊 。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素c和e等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长 。
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