2 冬季过敏一族三种保养法
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避免感冒诱发气喘 。
避免睡前吃多食物或用餐后立刻躺下休息，易引起食道逆流诱发气喘 。
避免吃易发的食物，如奶、蛋、核果、鸭肉、鹅肉、海产（虾蟹、牡蛎等） 。同时进补或食用火锅，均属摄入高热量食物，可能增加体内发炎物质，一旦出现过敏反应时易产生较严重的症状 。【2 冬季过敏一族三种保养法】
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