吃素皮肤好吗
【吃素皮肤好吗】吃素对皮肤好 ， 素食可以净化血液 ， 预防便秘及痔疮的产生、养颜美容 ， 并且安定情绪 。和肉食比起来 ， 素食在养生方面实在益处多多 。食用肉类、鱼类、蛋奶类等动物性食物 ， 使血液里的尿酸、乳酸含量增加 ， 乳酸随汗排出后 ， 停留在皮肤表面 ， 就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞 ， 使皮肤失去弹性 ， 变得粗糙 ， 又易产生皱纹与斑点 。如果长期食用碱性的植物性蔬果 ， 血液中的乳酸会大量减少 ， 自然就不产生有害物质损害皮肤健康 ， 同时 ， 植物性食物中的矿物质、纤维质还能清除血液中有害物质 ， 净化后的血液能够发挥完全的作用 ， 于代谢过程中输送足够的养分与氧气 ， 令全身各器官充满活力 ， 皮肤自然健康有光泽 ， 细致而有弹性 。
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