艾灸任督二脉的作用有哪些
人人都听说过任督二脉 ， 因为武侠**中经常提及 ， 想要武功取得质的飞跃 ， 一定要打通任督二脉!事实上 ， 任督二脉的确对我们的健康非常重要!
任督二脉作为身体最为重要的两条经脉 ， 对于恢复阳气、固本培元都有重要的作用 ， 而灸法于这两条经脉 ， 是最佳的家庭保健手法 。
文章插图
任督二脉是什么?
究竟什么是任督二脉呢?督脉一共有28个穴位 ， 起自后脑的前顶穴 ， 沿百会穴、风府穴、哑门穴、大椎、悬枢 ， 止于尾椎骨的长强穴 。督脉非常重要 ， 在中医看来有'总督诸阳’的作用 ， 也就是说所有阳气都归它管 ， 手足三阳经都与督脉相交汇 。”
如果说督脉是人身后的经脉 ， 那么任脉则是正面的经脉 ， 它共有24个穴位 ， 起自承浆、自璇玑、膻中、中脘、气海、丹田、关元 ， 止于会阴 。“任脉又被称做'诸阴之海’ ， 手脚所有的阴经脉都与任脉相交 。”
灸任督二脉 ， 扶正阳气元气
对于任督二脉的调整 ， 用灸疗的方法最为安全、可靠 。“灸督脉可以补阳气不足 ， 灸任脉可以恢复人的元气 。灸法是一个长期的自我保健和治疗方法 ， 只要能一周坚持两次 ， 就有很明显的效果 。”
灸督脉对于不孕不育、月经不调、肾脏不好 ， 甚至痔疮问题 ， 都非常有用；而灸任脉对于肠胃问题、女性的**乳房问题也有效果 。
怎么艾灸任督二脉?
1.觉得肠胃不好 ， 可以灸任脉的中脘穴 ， 增强肠胃功能 。
2.觉得腰酸背疼 ， 可以灸关元、命门、足三里 。
3.如果觉得胸闷 ， 可以灸双乳之间的膻中穴 。
中医理论 ， 任督二脉原属于奇经八脉 ， 因具有明确穴位 ， 医家将其与十二正经脉合称十四正经脉 。在武侠**常将打通任督二脉当成功力提升的一大要件 ， 用中医理论来分析 ， 这两条重要经脉对保健确有功效 ， 任脉行走在**腹部正中 ， 总调全身阴气和气血 。督脉穴位有28个 ， 行走在**背后的正中 ， 督领全身的阳经 ， 统摄全身阳气和真元 。由此可见 ， 任督二脉对于统摄全身的气血阴阳有着非常重要的作用 。
【艾灸任督二脉的作用有哪些】
推荐阅读
- 肩周炎的艾灸疗法
- 去除体内寒气有妙方 艾灸帮你除寒气
- 下肢动脉硬化闭塞症怎么办
- 脑动静脉畸形如何预防
- 康曦降压足贴
- 把脉有什么意义
- 神阙穴的五大功效及艾灸方法操作
- 按揉艾灸足三里能治疗胃病吗
- 静脉曲张怎样缓解
- 老中医艾灸足三里有哪些作用