喝黑茶可以减肥吗
【喝黑茶可以减肥吗】
现在很多人喜爱喝黑茶 ， 觉得黑茶不仅对身体有一定益处 ， 还可以作为一种减肥饮品 ， 黑茶由于其含有的成分 ， 对减肥是有一定的功效 。黑茶中含有得纤维素本身没有热量 ， 同时产生饱腹感还可以减少肠道对食物的吸收 ， 从而达到减肥的效果 ， 另外黑茶中的茶皂素有阻碍脂肪酶活性的作用 ， 能减少肠道对脂肪的吸收 ， 从而起到减肥的功效 。
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