2 过劳白领八条健康警告
【2 过劳白领八条健康警告】
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警告6、睡眠时间不足
有超过60%的人 ， 经常不能保持每天有8小时的睡眠时间 ， 另有7%的人更经常失眠 。
警告7、长期面对电脑
30%职场中人经常每天使用电脑超过8小时 。过度使用和依赖电脑 ， 除了辐射外 ， 还使眼睛、腰颈椎、精神等容易出现毛病 。
警告8、三餐饮食无规律
有超过30%的人因工作繁忙而不能按时进食三餐 ， 确保三餐定时定量才可避免肠胃出现毛病 。
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