护肤小知识每日一条
1、1000条护肤小秘诀
护肤小秘诀有注意补水、适当去角质、多吃水果蔬菜、合理使用化妆品、补充酵素 。
1、注意补水
大多是干性皮肤都会出现皮肤粗糙，而油性皮肤出现皮肤粗糙的状况则相对较少 。皮肤松弛粗糙很大一个原因就是皮肤缺水，当细胞缺少水分，那么皮肤看起来就会松弛粗糙，特别显老 。所以平时的护肤保养一定要着重在补水保湿上，可以多使用补水的面膜，同时也要注意多喝水 。
2、适当去角质
皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题去角质可以帮助改善，但是过度去角质会让皮肤更加干燥粗糙，反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水分 。甚至使细菌进入食物保护层的皮肤中导致感染 。
去角质可以去除表面老化的角质层细胞，但是角质层也有锁住水分的功效，所以每次去角质的时间不能太过频繁，间隔最好大于两周 。
3、多吃水果蔬菜
很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分 。
水果蔬菜中的维生素C的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加红润细腻有光泽，消除皮肤松弛粗糙的烦恼 。
4、合理使用化妆品
每个女性几乎都会有化妆品，但是化妆品也需要合理使用 。一定要根据自己的肤质找对合适的化妆品，不能人云亦云跟风买黄装配 。
而且由于化妆品中含有很多化学成分，这些物质要在皮肤上停留很长的时间自然就对肌肤造成了损伤，所以使用完化妆品以后一定要彻底干净的卸妆，防止化学品残留导致肌肤松弛粗糙 。
5、补充酵素
细胞的活性下降会使皮肤变得粗糙松弛，而细胞的活性下降与酵素有很大关系 。人体内如果缺乏酵素那么蛋白质的分解能力减弱，就会导致气血不足，引起皮肤松弛粗糙等一系列问题 。
可以食用一些天然复合酵素制品来补充身体所需的酵素，还要保持一个健康的生活环境，因为环境的污染也会影响酵素的功能 。
扩展资料：
护肤的误区：
1、不使用任何护肤品
有了白天护肤品的束缚，不少男士在夜间习惯不使用任何护肤品以达到肌肤自由的呼气的目的 。但晚上11点到凌晨5点这段时间，细胞的生长最旺盛，而且护肤品吸收率比白天高出一倍不止，如果不使用护肤品绝对算得上是浪费 。
2、保湿可有可无
刚洗完脸就被电视吸引，脸都没有擦干，任水分自然蒸发 。洗脸时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹 。因此务必洗脸后2分钟内涂上保湿产品，跟进后续保养 。
参考资料来源：人民网-皮肤粗糙怎么办 教你6个护肤小秘诀
参考资料来源：人民网-日常护肤须知 睡前护肤6大误区
美白的方法小窍门
1、将醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，根据个人情况也可以多擦两次，效果很好，而且见效很快，具有美白、祛痘的效果 。
2、将草莓炸成汁，加上蛋清 。每2~3天擦一次，具有美白嫩肤的效果 。
3、将水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,晚上睡前，敷在脸上，约20分钟后，温水洗干净，这样用几次以后,脸是又白又嫩 。
4、将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水 。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做 。20分钟后洗掉 。具有美白、细腻肌肤的效果 。
5、将1个蛋黄，加入1勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约10分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品 。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的 。
6、将西红柿捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑 。
7、质量上乘的珍珠粉加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白 。此方法也可用在脸上，注意力度要适中 。效果挺好的 。
8、将维生素C片碾碎，加点矿泉水，涂在脸上，超有效的 。或直接用维生素E液，涂在脸上 。
皮肤的好坏与生活习惯有很大关系. 要皮肤好有下列几点:
1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积.
2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 .
3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素c 可使皮肤美白.
4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效.
5.合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人.
6.保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养.
7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印.
8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业.
9.忌食煎炸/辛辣/焼烤 等刺激食物.
10.忌用手抚摸面部, 避免引起感染.
11.别乱用土方/偏方.脸是自已的.别人不会为你负责.
?? ?护肤小知识：
我们脸上80%是水20%是油～
当你缺水，脸上就会变油～脸上越油，
皮肤就会粗糙暗淡，抵抗力下降容易长斑干敏
久油必痘 久干必斑！
首先，早晚可以用洗面奶来洗脸啊，然后勤洗澡啊等等 。
是不是手摸的那里冒痘了 如果是就需要排毒了
2、有什么简单的护肤常识？
1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上 。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑 。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹 。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛 。
4． 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽 。
5． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕 。
6． 黄瓜汁是很棒的紧肤水 。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔 。15分钟后用清水洗干净 。
7． 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤 。酸橙汁是天然的漂白剂 。
8． 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹 。
9． 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择 。
10． 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环
多喝水，多吃水果，少吃油腻，还有早晨空腹一杯蜂蜜水
夏季护肤小常识
夏日，应该这样保护皮肤：首先，清洁皮肤：
夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等 。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等 。所
以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤 。
其次，注意防晒：
炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害 。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线．可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患 。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑”了 。所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显，对容貌影响根大 。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露 。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后三点再行日光浴，并以不超过两小时为宜 。
再次，补充水分：
由于夏日温度升高．皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分 。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化 。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面 。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1－2次，以保持皮肤的白皙润泽 。
第四，要注意防晒细节
1、经常坐车的女士，应注意面部、背部和手部的防晒保护 。
2、水上运动时选择具有防水功效的防晒产品十分必要，因为紫外线甚至在穿透水面半米深后仍能产生效力 。
3、不能过高估量遮阳伞和树阴的防晒功用，因为即使在一般的多云天气或阴凉下你也可能被晒黑 。
4、耳朵、嘴唇以及眼部周围肌肤，应使用新式的唇膏型设计的防晒产品，这样涂抹时更容易控制
可以啊要美白的话吃番茄 比贴黄瓜有用·~
夏季就是注意防晒
多吃含维生素C的蔬菜及水果
如果晒黑了，用牛奶洗脸或用面膜浸在牛奶里敷脸都可以
多保养多防晒吃含维生素C的蔬菜及水果
我每天晚上做夜晚修护面膜，很好的，不用洗的
3、美容护肤,美容护肤的小常识都有哪些呢？知道的进来讲讲吧！
美容护肤
有好多人都是可羡慕我的皮肤了，其实我就是比平常的人勤奋了一些，贪吃了一些而已，别的也没有什么，也有好多人来请教我是怎么保养自己的皮肤的，现在我就给你讲讲我是如何美容护肤的吧！
1、早晚各一杯白开水充足的水分是健康和美容的保障 。
2、每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，可以使手部的皮肤柔白细嫩 。
3、一瓶矿泉水一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的 。
4、一个简单的面膜每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去，并且使皮肤做一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复 。我不是每天晚上做面膜，我一个星期一次吧！每天晚上我都会用洁面霜洗脸，然后拍上点水就好了，我使用的是葆莼本草的护肤品，都是一系列的，我喜欢这款产品的主要原因就是因为它是100%纯天然纯中药的产品，无化学添加，没有副作用，任何肤质使用都没有负担的 。要是你觉得不错也可以试试哦！
除了使用适合自己的产品外建议您使用DIY的方法，酵母粉、蛋清、蜂蜜、酸牛奶调成面膜使用
4、初中女生护肤小常识
1.红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用 。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用 。
2.在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长 。
3用白糖洗脸对去黑色痘印非常有 。
4.酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用 。
5.喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈 。对大眼袋的人很有效 。
6.嘴唇干裂：睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就没事了~~
7.洗完脸 不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头 。
8 。平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印 。
9.指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速
10. 用草莓涂牙能使牙变白 。
11.把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细 。
12 蛋清加蜂蜜加珍珠粉 。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~
13.鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏 。
14. 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡 。早上8点起 闲暇时用两手搓热后腰 坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红 透亮水嫩.希望对大家有帮助 。
祝您更加美丽~望采纳~
秋季护肤小常识： 在使用化妆品方面： 秋天一到赶上季节交替，皮肤是最敏感，最容易受到伤害的了，秋天天气干燥，加上温差很大，皮肤很容易就会变的干燥、有时还会出现燥红，脱皮、过敏的现象 。皮肤在夏季经历了艳阳的暴晒之后更容易暗沉 。所以秋季护肤就显得尤其重要 。1要选用高效保湿美白面霜 选择一款高效美白保湿面霜对于秋季护肤来讲是非常重要的一步，ce本草白蚕美白玉容膏就是一款很不错的美白保湿产品，这个我也是亲自使用过后才想相信的，因为它是纯中药配方，无刺激，很适合秋季皮肤干燥的时候使用，保湿效果很不错，用了之后感觉皮肤很滋润水水的感觉，而且美白效果也是很好的，对于秋季皮肤敏感，干燥的女性来说真的是一大救星呢 。2 不要使用过期品 护肤型化妆品，如含水甘油、冷霜、按摩膏和防裂膏等，多为油脂型，而营养型化妆品又含脂肪、蛋白质、维生素等营养素，这些化妆品放置时间过久，可因日晒、氧化而变色、变味，同时，还可因微生物污染而变质 。使用这类化妆品，不仅会散发出异味，而且可使皮肤发生过敏反应，引起皮肤发痒、红肿、丘疹、水疱等 。另外，包括粉底霜、色粉、唇膏、胭脂、指甲油、眼影等装饰性化妆品，也可因时间过久而影响美容效果 。因此，化妆品不宜一次购买过多 。3不要使用多厂家的化妆品 化妆品也是化学药品的一种，擦抹不同厂家生产的化妆品，在人体肌肤上容易引起化学反应 。一般说来，基础化妆品最好使用同一厂家的产品，最好是选择同一厂家生产的系列化妆品 。尤其是秋季节，由于汗腺、皮脂腺的分泌功能旺盛，皮肤处于易起斑疹的状态中，再加上受强烈紫外线的照射，极易因使用化妆品不当而引发皮炎等病症 。护肤小常识： 1 换季肌肤弹性减弱 夏天肌肤所受到的伤害会在秋天时完全显现出来，不仅肌肤表现干燥，连本身的弹性也减弱，这种情况是非常严重的，这种情况只有借着1～2周持续不断的密集滋润保养才行 。每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，对于情况较糟的部位还可以按摩辅助，并配合维他命c的摄取，如此才能让肌肤尽快回复原本的健康 。2 紫外线侵害依然很大 很多人都会又这种想法，秋季的阳光没有夏天的毒辣，防晒美白的工作便疏忽了，殊不知秋阳的紫外线量其实是很大的，此时若外出一定要搽上具防晒系数的润肤霜、隔离霜或粉底，又因为秋天肌肤易干燥，最好选择含有保湿成分的 。3 肌肤晒黑立刻补救 随着古铜色肌肤的热潮渐去，愈来愈多的人注意到了紫外线对人体的伤害，更何况过度的曝晒不但会使肌肤变黑，还会加速肌肤老化，最好的做法当然是防患于未然，但如果不慎晒伤晒黑了，千万记得立即进行冰敷，直到肌肤不再红肿发痛为止，再配合美白及保湿的精华液，适时地补充水分即可 。秋天一定要将脸洗净 。不论肌肤如何干涩，只要脸部接触脏污的空气，就一定要卸妆洗脸 。原则是洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩 。洗完脸后，只要再用干净的毛巾吸掉脸部水分即可 。7更多知识搜索： 丽人途【护肤小知识每日一条】
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