中医夏季养生男人保养性功能的方法
1、夏天男性要注意什么能保护好性功能
平时可以多吃一些动物的内脏 ， 如羊肾猪肾 肠肝等 也可以多吃一些黑食 ， 比如黑米 黑豆 木耳等黑色食物 ， 韭菜和虾 。这些食物都有补肾壮阳的作用 。治疗上可以吃些中药进行调理 ， 昂里擂正元胶囊就是一个不错的中药产品 ， 专治男性肾虚乏力 ， 阳痿、早泄等问题 ， 效果不错 。
注意饮食（早泄灵）和自身卫生
2、中医养生：夏季应该如何补阳求答案
夏天酷暑 ， 人体的阳气旺盛 ， 为了防止夏季上火 ， 大家都觉得应该要压压阳火 。但事实上 ，
阳气不足 ， 对男女性健康来说 ， 都有很多负面影响 。比如 ， 女性阴气太盛、阳气虚 ， 容易出现性冷淡、性唤起缓慢等；男性阳气弱 ， 可以表现为性功能不理想、性欲下降等 。
夏天补阳的方法有很多 ， 《黄帝内经》给出了一些基本原则：
不要熬夜 ， 保证良好的睡眠（夜卧早起）；不要怕热、怕阳光 ， 适当晒晒太阳 ， 少吹凉风（无厌于日）；保持心情愉悦 ， 不要经常发怒（使志无怒）；适当多行房事 ， 调和阴阳（使华英成秀） ， 美满、规律的性生活还可以增加性激素的分泌 ， 对提高阳气、改善性欲也有很好的作用 。
民以食为天 ， 补阳也可以通过食补的方法 。阳气不足的人 ， 夏天容易出现食欲不佳 ， 或是有的人吃了生冷食物后 ， 出现呕吐且不思饮食 。这时 ， 适合用一些健脾开胃的调补方法 ， 可补足阳气 。
补阳食疗粥：山药大米粥中医养生认为山药益肾气 ， 健脾胃 ， 既是一味补益性的中药
， 又是日常佳蔬 ， 《本草纲目》就将其列为上品药材 。熬粥时 ， 需用山药100克 ， 大米100克 ， 将两样食材同放入锅中 ， 加清水适量共煮为粥即可 。还可以在粥里加一些黄芪、太子参 。需要提醒的是 ， 补阳未必要吃补药 ， 尤其是酷暑 ， 多数人都不适合吃鹿茸和党参 。
没看懂什么意思？【中医夏季养生男人保养性功能的方法】
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