夏天补肾壮阳

夏季补肾壮阳的食物
 夏季补肾良药之:虾子
虾味道鲜美,其味甘而咸,属于暖性的水产品 。作用主要是壮阳益肾,补精通乳 。男士常食虾,能达到强身壮体的效果 。因此民间有"男虾女蟹"之说 。虾的种类很多,功效相近,都适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者 。
 夏季补肾良药之:韭菜
韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭,是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜,自古以来备受人们喜爱 。韭菜还是一味传统的中药,具有温中补虚,补肾壮阳的作用 。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症 。又因其含有较多的纤维素,可增加胃肠蠕动,因而治疗习惯性便秘,预防肠癌;其含有的挥发油及含硫化合物,可促进食欲、杀灭细菌、降低血脂,对高血脂、冠心病病人有益 。
 夏季补肾良药之:板栗
板栗素有"千果之王"的美称,在国外被誉为"人参果",药王孙思邈称之为"肾果" 。它对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,尤其适用于肾虚患者 。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症,都有良好效果 。
 夏季补肾良药之:牡蛎
是一种富含微量元素的海产品,性质微寒,可滋阴潜阳、补肾涩精 。对遗精、阳痿、盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果 。
 夏季补肾良药之:泥鳅
泥鳅有补中益气、养肾生精的功效,对调节性功能有较好作用 。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质,能够促进精子的形成,对男性不育有一定效果 。成年男士常食泥鳅可滋补强身 。
夏季补肾良药之:鹌鹑蛋
鹌鹑蛋是很好的补品,有补益强壮作用,男士经常食用能够增气力,壮筋骨 。
除此之外,常用于补肾壮阳的食物还有枸杞子、花生、松子、葵花子、莲子、荷叶、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大葱、蒜、蜂蜜、猪肾、猪肚、猪髓、鸽肉、鸡肉、鹌鹑、羊肉、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、鱼类、海藻、麦芽油等等 。【夏天补肾壮阳】

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