有些女性在备孕检查的时候得知自己的子宫内膜薄，那么这对于想要孩子的女性来说是个拦路虎，子宫内膜薄吃什么好呢？
大部分的备孕妈妈会遇到一个拦路虎，就是子宫内膜薄!子宫内膜薄常见的原因是雌激素不足，子宫内膜薄对妊娠影响大吗？饮食调理可以增厚子宫内膜吗？
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【子宫内膜薄吃什么好】 子宫内膜薄对妊娠的影响
子宫内膜薄相当于土壤贫瘠，胚胎难以种植成功 。格鲁吉亚ICWH试管婴儿专家表示，当子宫内膜厚度小于等于6mm时，移植高质量囊胚仍能获得3成以上的妊娠率，甚至个别报道仅仅为4mm的内膜成功怀孕的例子 。
这些饮食方法你可以试试补充雌激素：在日常的生活中可以多吃一些豆制品，如黄豆、黑豆等，这些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宫内膜薄的现象 。
补充胡萝卜素：生活中含有胡萝卜素的食物如胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿等 。补充蛋白质：子宫内膜薄的女性应该注意补充足够的蛋白质来增强抵抗力，促进受损器官早日修复 。蛋白质含量高的食物主要有各种肉食，蛋，鱼类，奶制品等 。
不宜食用：少食肥厚油腻，易于滞瘀的食物 。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食 。蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食 。
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