春天的热感冒怎么预防 春天的热感冒？
春天如何预防热感冒？热感冒是春天常见的疾病之一 ， 春天热感冒怎么办？下面健康之家的编辑带你去看春天的热感冒怎么办？春天如何预防热感冒？
春季如何预防热感冒【春天的热感冒怎么预防 春天的热感冒？】热感冒是夏季常见的普通感冒 ， 也称为&ldquo；热伤风&rdquo；经常伴随的症状是发热、头痛、四肢无力无食欲、流黄鼻涕、咳嗽等 。虽然不是大病 ， 但是很容易复发 ， 加上夏季天气炎热 ， 让人更加烦躁 。
1、多喝水夏季高温加大量出汗会带走身体内部大量的水分 ， 热感冒时容易感到身体虚弱口干舌燥此时需要及时补充水分 ， 多喝热水或温水 ， 养成多喝水的好习惯 ， 对预防感冒也有很大的作用 。
2、避免油腻油腻的食物本身很难消化 ， 热感冒的时候身体的功能也会下降 ， 吃油腻的食物只会加重肠胃的负担 ， 生病的时候不要认为应该补充 ， 身体不能吸收那么多营养 ， 应该多吃苦瓜、冬瓜、西红柿等清淡清热的食物 。3、避免寒冷热感冒的诱因大部分是夏天湿气重 ， 侵入我们身体内部引起的热感冒 。冷饮和生食等不要再吃了 。不仅不利于感冒的恢复 ， 还给我们的健康带来危险(感冒时吃生冷食物会加重咳嗽) 。
4、休息感冒是一种小病 ， 但身体各种不适很痛苦 ， 身体也很虚弱 ， 应该休息的人请假 ， 不要勉强上班 ， 不在状态下工作也不能顺利完成 ， 而且传染给其他同事也不好 ， 充分的休息身体更好
5、准备感冒药生病不好转不要勉强承担 。否则 ， 感冒严重容易引起鼻炎等其他疾病 ， 后悔迟缓 ， 常用的感冒药有板蓝根、双黄连口服液、银翘解毒粒子、维生素c银翘曲等 ， 用药时看说明书 ， 仔细询问对症疗法 。
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