宝宝吃大白菜有助于大脑发育
导读：大白菜中膳食纤维和维生素a、维生素c的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助 。
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大白菜是十分常见的蔬菜，大家在日常饮食中经常见到吧 。可是，你知道吗?宝宝吃大白菜竟然有助于大脑发育 。
大白菜具有很高的营养价值，也是我们常吃的蔬菜 。在大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等 。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助 。白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅，对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用 。
此外，对于积食的宝宝，它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的宝宝，具有清肺止咳的作用 。
不过也提醒家长们，白菜在腐烂的过程中会产生亚硝酸盐，它会使血液中的血红蛋白丧失携氧的能力，使人体发生严重缺氧，甚至有生命危险，所以放置时间长、腐烂的、隔夜的白菜不能吃 。
各位宝爸宝妈们，宝宝的智力从小需要注意，除了饮食之外，多与他们沟通互动也非常重要哦 。
【宝宝吃大白菜有助于大脑发育】
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