怀孕两个月该吃什么好
【怀孕两个月该吃什么好】怀孕两个月该吃什么好
怀孕两个月是胎儿器官形成的关键时期，倘若营养供给不足，很容易发生流产、死胎和胎儿畸形 。孕妈妈要尽量均衡营养，不挑食、不偏食 。
注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、维生素和叶酸等的食物，确保胎宝宝正常发育 。饮食均以清淡、稀软、容易消化的食物为主，避免闻臭、腥、腐、香窜食品，少食或不食油腻厚味，以采取每次少量多次进餐为好 。
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