怎样提防出游时颈肩痛
五一小长假又要到了，相比清明、端午等其他小长假，人们五一出游的欲望更高 。小长假出游的一个特点就是行程比较紧凑，旅途劳累又休息不好，很容易遭遇健康问题，颈肩疼痛就是其中一个非常常见的问题 。>>>春季过敏者户外活动须知六件事
一、出游期间引起颈肩疼痛的常见原因及对策
1、坐车睡觉颈椎受伤
上车睡觉似乎是旅游者的统一节目 。很多人一上车就睡觉，特别是游玩后比较劳累 。头部长时间处于同一个姿势，甚至还直接对着空调 。醒来之时已是几个小时之后了，你休息好了，而脖子和肩膀却累坏了……
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