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冬季手干裂怎么办 教你11招巧应对

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冬季手干裂怎么办 教你11招巧应对

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导读：冬季手干裂怎么办？不少人以为用医用胶布缠裹裂口就可以了 ， 其实这样的做法是不对的！那么冬季手干裂怎么办呢？其实冬季手干裂有很多治疗的方法 ， 今天小编为您介绍 。
冬季手干裂怎么办？
冬季气候寒冷而干燥 ， 随着西北风吹过 ， 人们的手足由湿润转为粗糙 ， 如果不加以保护 ， 极易出现裂口 ， 严重者还会引起疼痛、出血 ， 医学上称之“皲裂症” 。不少人选择用医用胶布缠裹裂口 ， 以期达到治疗的效果 。殊不知 ， 这种方法治标不治本 。冬季手干裂怎么办？下面教你几招 。
1、天冷要防寒
寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因 ， 防寒保暖对防治手足皲裂十分重要 。在严寒的冬季 ， 要特别注意手部的保暖 ， 做到手套随身 ， 常戴手套 。
2、减少接触冷水
为了避免手脚出现干裂的情况 ， 日常生活中应该尽量减少接触冷水 。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少 ， 从而导致皮肤干燥度提高 ， 干裂程度增加 。所以平常要多注意一些 ， 洗手的时候尽量用温水 ， 不要被冷水刺激到 。
3、给双手戴副手套
做清洁工作时 ， 养成戴手套的习惯 。不论会不会碰到水 ， 戴上手套 ， 可以有效避免接触洗涤剂 。手套应戴得宽松些 ， 感觉会比较舒服 ， 也不容易引起刺激 。
4、涂抹药膏
手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的 ， 在秋冬季节来临时 ， 可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂 。对于手部已经干裂的患者 ， 可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏 ， 如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者 ， 可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏 ， 起到软化痂皮润滑保护的作用 ， 也可以用润肌止痒的中药膏 。
5、猪胰治手足皲裂
猪胰不光可以食用 ， 也可以治疗手足皲裂 。《补辑肘后方》中有一则验方：猪胰1具清洗干净 ， 放入适量黄酒中 ， 用手揉搓猪胰 ， 将其揉烂 ， 取汁备用 ， 可以润肤愈裂 ， 用时将汁涂擦皲裂处 。猪胰 ， 《嘉佑论本草》云其能“去皲” ， 治“手足皲裂”及“唇燥紧裂” ， 有润肤愈裂之能 。黄酒也具润肤之功 ， 并能通行血脉 。
6、睡前手部护理
晚上睡觉前 ， 将双手放在热水中浸泡15-20分钟 ， 加速手部血液循环 ， 还能去除手上堆积了一周的角质 。擦上富含亲水性甘油的护手霜 ， 给每个指节做细致的按摩 ， 有时间还可以为手覆上一层手膜 ， 让手得到最充分的营养与休息 。
7、香蕉的妙用
取香蕉1根（越熟越好） ， 挤出一点香蕉肉泥 ， 均匀地涂搽手足皲裂处 ， 每晚洗净擦干手足患处后使用 ， 3至5天即可治愈 。
8、忌用碱性强的洗涤剂
冬季洗手、洗足时 ， 要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂 ， 应选用无刺激性的中性洗手液 ， 最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分 ， 要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯 。
9、多摄入维生素A
维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用 ， 因此多摄入维生素A ， 能够有效保护手足 ， 防止皮肤干裂 。生活中有许多食物含有维生素A ， 胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜 ， 以及动物肝脏等 ， 都是富含维生素A、而且营养十分丰富的食物 。
10、洗手忌水温过高
洗手时水温不应过热 ， 最佳水温应该在20℃-25℃之间 。患了手足皲裂 ， 千万不要用热水去烫 ， 这样不但不利于裂口的愈合 ， 反而会使病情加重 。同时 ， 手洗干净后不能自然风干 ， 最好用干净、柔软的毛巾擦手 。
11、多吃葵花籽
葵花籽富含的维生素E是出色的抗氧化剂 ， 有助于维持神经、肌肉组织的正常 ， 使毛细血管壁更稳固 ， 这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅 ， 有助于防止手足皲裂和色斑的生成 。
值得一提的是 ， 手足皲裂既可是一种独立的皮肤病 ， 也可是其他皮肤病的临床表现之一 ， 故患了手足皲裂后 ， 首先应去医院就诊 ， 并作必要的化验检查 ， 明确诊断 ， 再根据临床诊断进行对症治疗 。
冬天手干裂是一件很难受的事情 ， 只有知道原因才能对症下药 ， 那么接下来先看看冬天造成手干裂的原因吧 。
【冬季手干裂怎么办 教你11招巧应对】

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