宝宝秋季养肝食谱:川贝母冰糖梨盅
川贝母是一味名贵中药材 。明代《滇南本草》记载:川贝是主要适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症的良药 。市场上有用伪品来冒充川贝的现象,大家购买时注意辨别真伪 。主料:雪梨2个川贝母10g冰糖40g
配料:水适量
功效:川贝母是一味名贵中药材 。明代《滇南本草》记载:川贝是主要适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症的良药 。市场上有用伪品来冒充川贝的现象,大家购买时注意辨别真伪 。
1.雪梨洗净 。
2.川贝母捣碎 。
【宝宝秋季养肝食谱:川贝母冰糖梨盅】3.将梨在五分之一处横切,挖去里面的核 。
4.将川贝母分成两份分别放入 。
5.将40克冰糖分成两份分别放入 。
6.在梨盅内加入少许水 。
7.用牙签固定,放入蒸锅中 。
8.大火蒸60分钟,至川贝母熟开,冰糖溶化,梨熟烂 。