壮阳吃什么药效果最好
我觉得通过食疗然后配合药膳效果会好，平时多吃对肾好的食物，什么羊肉啊，鲍鱼啊，海参啊，虾啊，牡蛎啊等等，然后配合药膳食疗活力郎玛卡片一起服用来调理 。
平常要坚持锻炼，少熬夜，尽量稳定自己的作息时间 。
吃枸杞吧，最补肾 。
枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身之功效 。对于性功能减退有明显的疗效 。枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症 。
买枸杞建议买宁夏枸杞，药用价值高 。另外，网上卖的宁夏枸杞多是冒充的，建议买纯正的宁夏枸杞泡茶或熬粥，炖肉用 。个人在淘宝买过一家貌似叫农家红？或者农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了 。好像是直接种植户发货的，枸杞比较好 。
另外，夏季比较上火的时候，枸杞要少吃，枸杞本来就是大补的东西，吃多了上火流鼻血 。
有句话说，枸杞男的吃多了女的受不了，女的吃多了男的受不了 。呵呵
牡蛎补肾效果好【壮阳吃什么药效果最好】
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