菊花茶泡多久喝比较好
菊花茶有醒脑明目降肝火的作用 ， 菊花属凉性 ， 常喝会去火 ， 中医专家介绍 ， 有过敏体质的人想喝菊花茶 ， 应先喝一两朵试试 ， 如果没问题可以再多喝 ， 但也不应过量饮用 。此外 ， 由于菊花性凉 ， 体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝 。
【菊花茶泡多久喝比较好】泡饮菊花茶时 ， 最好用透明的玻璃杯 。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖 ， 这样喝起来味更甘 。菊花茶其实不加其它茶叶 ， 只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以 ， 冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。
一般菊花茶泡半个小时左右就可以了 ， 一杯菊花茶的饮用不要超过24小时 。如果时间泡长了 ， 花心就会变成绿色 。其实泡的时间过长 ， 没有害 ， 无毒无副作用 ， 只会颜色变而已 ， 变色了就一定要倒掉 。
如果感觉不能喝了就倒掉 ， 没有具体的时间规定 。菊花茶冲入沸水泡5—10分钟之后就可以饮用 ， 每次喝时 ， 不要一次喝完 ， 要留下三分之一杯的茶水 ， 再加上新茶水 ， 泡上片刻 ， 而后再喝 。
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