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十一个月宝宝能吃海参吗 一岁半宝宝能吃无花果吗

生活百科

无花果能帮助人体对食物的消化 ， 促进食欲 ， 具有非常好的润肠通便效果 。另外 ， 无花果既是鲜食果品又是一种中药材,生活中每天适当的吃点无花果对身体有非常好的帮助 。那么 ， 一岁半宝宝能吃无花果吗？
一岁半宝宝能吃无花果吗
我们知道 ， 无花果清热生津;健脾开胃;解毒消肿 。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良 ， 泄泻痢疾;痈肿;癣疾 。至于无花果的用法用量 ， 医生给出的建议是：内服：煎汤 ， 9-15克;大剂量可用至30-60克;或生食鲜果1-2枚 。外用：适量 ， 煎水洗;研末调敷或吹喉 。
无花果除鲜食、药用外 ， 还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等 。无花果干无任何化学添加剂 ， 味道浓厚、甘甜 ， 在国内外市场极为畅销 。无花果汁、饮料具有独特的清香味 ， 生津止渴 ， 老幼皆宜 。
无花果可食率高 ， 鲜果可食用部分达97% ， 干果和蜜饯类达100% ， 且含酸量低 ， 无硬大的种子 ， 因此尤适老人和儿童食用 。
因此 ， 宝宝是可以吃无花果的 ， 无花果具有促进食欲、润肠通便、止渴的效果 。家长朋友们在挑选无花果的时候 ， 首先要挑选大个的 ， 这样的果子果肉饱满 ， 水分多;其次 ， 尽量挑选颜色较深的 ， 这样的果实才熟透了 ， 口感上更甜;再次 ， 可以轻捏果实表面 ， 挑选较为柔软的;最后 ， 要避免选购尾部开口较大的无花果 ， 其难免会沾染到空气中的灰尘和细菌 ， 不太卫生 。
一岁半宝宝食谱
这个阶段的食物应该做得软些 ， 可由原来的末、羹、泥”改为丁、块、丝” 。不要吃带刺激性的食物或整粒干果(如花生米、瓜子、核桃、干豆等) 。
1、土豆地雷 食材：大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量 。做法：将米饭蒸熟 。香菇洗干净 ， 切丁 。炒锅油热后放入肉末翻炒片刻 ， 放入香菇 ， 加入酱油、食盐炒熟 。蒸熟的米饭放入碗中压实 ， 倒扣入盘中 。把炒好的菜围在一圈 。用海苔剪出眼睛嘴巴 ， 奶酪片做出牙齿 ， 圣女果用菜梗插在米饭上 。
2、杂蔬丸子 食材：土豆300克、玉米(鲜)100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克 。将芹菜剁成未 ， 将红萝卜、泡软的香菇切成小丁 。土豆去皮切成簿片 ， 放微波炉内高火叮熟 ， 取出用汤匙按压成泥 ， 加入玉米淀粉 ， 用手揉成泥状 。土豆泥中加入盐和糖 ， 加入1/2小匙鸡粉 ， 混合均匀 ， 加入红萝卜、香菇丁、芹菜未 ， 拌匀成面团 ， 取1小块面团 ， 用手揉圆 。外层沾裹上玉米粒 ， 依次将所有小丸子做好 ， 摆在盘内 。蒸锅内加水 ， 将小丸子放蒸锅内 ， 开大火蒸15分钟左右即可 。
十一个月宝宝能吃海参吗？虽然海参营养价值特别的高 ， 但是对于可能存在消化不良的问题 ， 尤其是对于过敏体质的宝宝 ， 可能会出现海鲜过敏的现象 。海参如果没清洗干净还会有化学物质残留 ， 所以不建议宝宝食用 。
十一个月宝宝能吃海参吗
海参肉质软嫩 ， 是典型的高蛋白、低脂肪食物 ， 滋味腴美 ， 风味高雅 ， 是久负盛名的名馔佳肴 ， 是海味“八珍”之一 ， 与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名 。
海参营养丰富 ， 不胜罗列 ， 如促进发育 ， 增强免疫力 ， 美容养颜 ， 预防皮肤衰老 ， 清除体内过量的自由基 ， 调节女性内分泌 ， 推迟更年期等；消除疲劳 ， 防治男性前列腺疾病 ， 对阳萎、肾虚、神经衰弱等有治疗作用；抑制癌细胞生长 ， 降三高 ， 增加造血功能 ， 加速伤口愈合 。
但是十一个月宝宝最好不要吃 ， 特别是消化功能差的孩子食用可能会加重消化系统负担 。还要看宝宝是不是对海产品过敏!
十一个月宝宝食谱
十一个月宝宝辅食食谱1：鸡蛋肉末软饭
材料：60克鸡蛋、20克猪肉、50克香大米
做法：将大米淘好 ， 放入锅内 ， 加水 ， 用大火煮；将鸡蛋打到碗里 ， 掺入肉末搅拌均匀；待米煮开后 ， 倒入肉末鸡蛋液 ， 搅拌几下 ， 转中火继续煮；煮至米汤熬干时 ， 关火即可 。
十一个月宝宝辅食食谱2：荷包蛋
材料：1个鸡蛋、1小碗肉汤；少许芹菜末、盐
做法：将肉汤倒入锅中加热 ， 开锅后放少许盐 ， 并将火关小；然后将鸡蛋整个打入肉汤中 ， 煮至蛋白将蛋黄包裹的半熟状 ， 再撒上少许芹菜末即可 。
十一个月宝宝辅食食谱3：肉松饭
材料：1小碗软米饭、1大匙鸡肉或其它肉末；少许白糖、酱油、酒 ， 植物油
做法：在锅内放植物油 ， 油热后将肉末放入锅内 ， 加白糖、酱油、酒 ， 边炒边用筷子搅拌 ， 使其均匀混合；炒好后 ， 放在米饭上面一起焖 ， 切一片花型的胡萝卜放在上面作为装饰 ， 闷热即可 。
十一个月宝宝辅食食谱4：西红柿饭
材料：1碗软米饭、2小匙胡萝卜粒、2小匙葱头、2小匙碎西红柿、半个鸡蛋；少许植物油、盐
做法：先将鸡蛋调匀 ， 放平底锅内摊成薄片；然后将胡萝卜粒、葱头用少许油炒熟 ， 加入米饭和西红柿 ， 加少许盐拌匀；最后将混合好的米饭平摊在蛋皮上 ， 然后卷成卷儿 ， 切成小卷子即可 。
十一个月宝宝辅食食谱5：青菜肉末
材料：2大匙肉末、2大匙青菜末；少许酒、糖、酱油、植物油
做法：先将肉末放入锅内 ， 加2小匙水 ， 用微火煮；待煮熟后加入少许酱油、糖、酒调匀；然后再锅内放植物油 ， 油热后将肉末倒入炒；片刻后 ， 将青菜末倒入一起炒 ， 炒熟即可 。
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