孩子早餐营养搭配技巧有哪些

【孩子早餐营养搭配技巧有哪些】
孩子早餐吃粥比较好,不要一大早就喝牛奶,这样不利于消化 。对于较大的孩子,可以喝点粥,吃点馒头片,再炒点小青菜 。如果宝宝比较小,就可以吃粥、米糊、小馄饨等 。孩子补锌可以吃补锌的药片,也可以吃含锌量高的食物,比如肉类食物 。

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