戒酒两年,只为备孕?很多小夫妻在备孕阶段,都在网络上做足了功课,查找备孕攻略 。下面小编带你了解一下,酒与备孕的关系 。
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偶尔饮酒对精子影响微乎其微
其实,只是酗酒的人应该戒酒,而对于绝大部分生活中只偶尔饮酒或少量饮酒的人,还达不到戒酒的标准 。
精子内的遗传物质通常由组蛋白保护,实际上相当于在一种压缩状态,几乎没有直接暴露在人体内环境的影响下,除非长期大量酗酒,人体内环境发生显著改变,才导致精子的重大变化,而偶尔饮酒,对精子的影响微乎其微 。
控制饮酒,怀孕更顺利
如果饮酒控制不好的话,也会带来一些负面影响,比如酒可能导致备孕不顺利,备孕中的夫妻,肯定都希望能在融洽温馨的环境下同房 。
而如果丈夫带着酒味入睡,很可能会引起女性的反感 。
这种情况下同房肯定会使女性产生抗拒心理,从而导致备孕成功率下降 。
而如果长期过量饮酒,甚至会造成家庭矛盾,影响夫妻间的感情 。
经常饮酒,须戒酒半年以上再备孕
对于以前经常饮酒,又有备孕计划的男性来说,如何调理达到备孕最佳状态呢?
我们建议,对于频繁饮酒或者酗酒的男性,应该彻底戒酒,这不仅对生育至关重要,更是对自己未来的身体负责 。
如果达不到彻底戒酒,至少要戒酒三个月以上,最好戒酒半年到一年时间,这样才能保证身体内被酒精影响的精子已经彻底从体内代谢出去,新的精子没有受到酒精的刺激 。
【男性备孕与喝酒有什么关系】 此外,男性应该形成健康的生活习惯,健康饮食,杜绝吸烟、熬夜等不良嗜好 。
降低酒精的不良作用
事前防范
应酬之前多进吃一些高浓度纤维食物,如燕麦、杂粮、水果(特别是橘子),或喝一些牛奶、或酸奶 。
不要空腹进酒席 。
事中预防
席间,可适量进食一些肉类、皮蛋或鸡蛋、豆腐类、水果等,不要让自己整场下来都是空腹的 。
事后补救
1、绿豆解酒:绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服 。
2、甘蔗解酒:甘蔗1根,去皮,榨汁服 。
3、食盐解酒:饮酒过量,胸膜难受 。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒 。
4、柑橘皮解酒:将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服 。
5、白萝卜解酒:白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分若干次服 。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服 。或食生萝卜 。
6、鲜橙解酒:鲜橙(鲜橘亦可)3~5个,榨汁饮服,或食服 。
7、橄榄(青果)解酒:橄榄10枚,取肉煎服 。
8、甘薯解酒:将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下 。
9、鲜藕解酒:鲜藕洗净、捣成藕泥,取汁饮服 。
10、生梨解酒:吃梨或挤梨汁饮服 。
无论哪种酒,里面都会含有乙醇,只要含有乙醇就会对精子产生影响 。
每次喝酒后,都尽量多喝水,加速身体新陈代谢,让酒精更快的排出体外 。
Tips:8大检查,孕前准备必不可少
生殖系统、脱畸全套、肝功能、尿常规、口腔检查、妇科内分泌、染色体异常、ABO溶血 。
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