蒸糯米饭要多久时间
【蒸糯米饭要多久时间】
蒸糯米饭时长二十至三十分钟 。使用的工具不同，蒸制的时间也会不一样 。糯米在蒸之前需要淘洗干净，放在清水中浸泡五个小时至八个小时，蒸出来的糯米饭口感才会更软糯 。另外加点油，糯米蒸出来颜色会非常新鲜，而且能更保证营养 。糯米性温味甘，能温暖脾胃，补益中气 。糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养，可以称得上是温补强壮的食品 。
糯米，又称江米、稻米，糯米饭是汉族主食之一，在南方汉族人民生活中占有重要地位，男女老幼喜爱之食品，许多传统米食如粽子、米糕、甜咸粿及年糕，使用的都是「糯米」，属于籼米（长米）品种，糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担，建议趁热吃，喝热水，老人、小孩不宜多吃，糯米还有收敛的作用，如果食用糯米导致了便秘，可以喝点萝卜汤化解的 。
推荐阅读
- 夫妻间备孕要注意什么
- 蜜袋鼯怎么养才健康 养蜜袋鼯需要注意什么
- 王者朋友卡要几排 王者荣耀朋友卡必须五排吗
- 握手礼原则
- 炎炎夏日 四种病要时刻警惕着
- 卵泡期吃什么水果好 这些水果一定要吃！
- 家居设计师要学哪些
- 星巴克星冰粽怎么预约 星冰粽一定要提前约吗
- 新买的翡翠手镯怎么保养 刚买的翡翠手镯要怎么保养
- 狂人日记要表达的思想是什么 狂人日记主题介绍