桂圆一天吃多少合适 桂圆一天吃多少好
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1、一天吃四到五颗就可以了 。适当地吃一些桂圆是有好处的 ， 但是不可以过多 ， 吃太多的话容易引起上火的情况 。
【桂圆一天吃多少合适 桂圆一天吃多少好】2、因为桂圆具有补血益气的作用 ， 可以增强体内的血气 ， 特别有利于女性的身体 。其次桂圆里面含有维生素和矿物质 ， 食用桂圆可以补充体内所需的维生素和矿物质 。
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