芹菜粥能减肥吗
【芹菜粥能减肥吗】若是食用单独用芹菜、大米煮制而成的芹菜粥 ， 没有加入其他的荤类食材的话 ， 可以辅助减肥 ， 并有降血压的功效 。芹菜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质 ， 适量的食用能帮助消化 ， 增加饱腹感 ， 减少食物热量和脂肪摄入 ， 在一定的程度上可辅助减肥 。
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