毒素积聚痘痘长 自制果蔬排毒祛痘
毒素积聚痘痘长 自制果蔬排毒祛痘只有及时排除体内的有害物质及过剩营养 ， 保持体内清洁 ， 才能保持身体健美和肌肤美丽 ， 才能从内清除痘痘滋生的营养 。日常生活中哪些食物对排毒祛痘最有效呢?
第一款：芹菜、香蕉
制作方法：1.将芹菜洗净 ， 切成小段 。
2.香蕉要连皮吃 ， 香蕉皮的营养丰富 。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净 ， 然后带皮切成小段 。
3.将香蕉、芹菜放到榨汁机中 ， 倒入适量水 ， 搅拌约2分钟即可 。
第二款：西瓜、菠菜
制作方法：1.菠萝去皮 ， 去核切成小块 。
2.西瓜最营养的是它的籽 ， 所以要连籽一起打 。
3.将菠菜洗净 ， 切成小段 。
4.将芒果、西瓜、菠菜放到榨汁机中 ， 倒入适量水 ， 搅拌约2分钟即可 。
第三款：芒果、柚子
制作方法：1.将芒果去皮 ， 去核 ， 切成小块 。
2.将柚子去皮 ， 切成小块 。
3.将芒果、柚子放到榨汁机中 ， 倒入适量水 ， 搅拌约2分钟即可 。
第四款：苹果、胡萝卜、蜂蜜
制作方法：1.将苹果、胡萝卜去皮 ， 去核 ， 切成小块 。
2.将芒果、柚子放到榨汁机中 ， 倒入适量水、蜂蜜 ， 搅拌约2分钟即可 。
第五款：一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷
制作方法：1.将黄瓜切成小块 。
2.将黄瓜、豆浆、薄荷 ， 一同打碎搅拌后即可 。
结语：女人都想自己的脸上干干净净的 ， 谁都不想脸上出现讨厌的痘痘 ， 不健康的生活习惯和饮食都是痘痘出现的原因 。所以大家平时一定要养成良好的生活习惯 ， 多吃一些健康的食物 ， 相信上述介绍的这些祛痘方法 ， 能够帮助大家摆脱痘痘哦!
【毒素积聚痘痘长 自制果蔬排毒祛痘】
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