裸睡带来的三大益处
养生是近年来经常提起的话题男女都需要对身体进行调理 ， 裸睡一词相信大家都听说过 。更专业的说就是一级睡眠 。不过对于中国人而言还可能不太习惯这种睡眠方式 。然而裸睡可以带来很多好处尤其是男性 。
【裸睡带来的三大益处】1、远离生殖感染疾病
潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会 ， 甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染 。而选择裸睡则可以避免上述问题 ， 增强皮脂腺和汗腺的分泌 ， 有利于皮肤的排泄和散热 ， 免去瘙痒不适 。
2、防止性功能障碍
从预防性功能障碍来说 ， 和衣而眠 ， 尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣 ， 都可能会影响气血循环 ， 使阳气被抑制 ， 对于性功能更无益处 。同时 ， 内裤太紧 ， 会使阴囊的温度升高 ， 导致精子生成和发育障碍 ， 降低男性的性能力；另外 ， 紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫 ， 导致勃起功能异常 ， 频频遗精 ， 影响血液循环和正常排精 。
3、增进夫妻情感
与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系 。建立了裸睡习惯的夫妻 ， 对彼此的身体更加坦然 ， 性生活更放得开 ， 男性在性行为中更容易主动 。同时 ， 也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧 ， 增加亲密接触的机会 ， 对彼此也更加宽容和欣赏 ， 有利于夫妻感情的维持 。
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