文章插图
1、燕窝是一种非常好的保健佳品 。燕窝的蛋白质含量相对还是比较高的 ， 其中含有的水溶性的蛋白质是一种比较容易被人体吸收 ， 有助于人体的复原以及身体的发育的蛋白质 ， 大约占50%左右 。
【燕窝蛋白质含量高吗 燕窝蛋白质含量越高越好吗】2、燕窝中所含氨基酸也非常丰富 ， 大多数是人体必需氨基酸 。另外 ， 燕窝中还含有很多的微量元素 ， 例如钙 ， 磷 ， 铁等都对身体有非常好的作用 。燕窝中还有可以促进身体的复原以及组织的再生的表皮生长因子 ， 是非常的营养佳品 ， 有条件可以多食用一些燕窝 。
推荐阅读
- 银耳燕窝的做法与吃法 银耳燕窝做法
- 雪耳炖燕窝的做法，银耳燕窝怎么做
- 燕窝怎么晒干最好吃 燕窝怎样风干
- 燕窝要放冰箱冷藏吗，燕窝要放冰箱冷藏吗?
- 燕窝银耳羹的做法 燕窝银耳汤的做法大全
- 燕窝怎么保存 吃不完的燕窝怎么保存
- 即食燕窝的保质期是多久，为什么有的即食燕窝保质期这么长
- 燕窝粥的经典做法大全 燕窝大米粥的做法
- 木瓜炖燕窝做法，木瓜鲜奶炖燕窝的做法大全
- 燕窝阿胶糕的做法 燕窝阿胶糕食用方法