八种食物让健康不再是梦
现代男人拥有健康才能更好的应对工作 。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难 。
豆腐是很多人的最爱，它白白嫩嫩的，吃起来很爽口 。可是，生活中很多事物是互相限制，植物也有相互克制的 。最近，经科学家研究出一项惊人的结果就是，原来男人吃太吃豆腐也会影响生育 。因为大豆里面有些物质可能会杀死精子 。下面就来看看男人饮食要注意什么？
正常精子外形呈蝌蚪状，分头、体、尾三部分 。具有正常生育力的男性，其正常形态的精子应为80%以上，至少大于60%，如果畸形率超过20%则可造成不孕 。
令精子失去生育能力
研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子 。人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子 。在试验中，科学家发现，少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力 。
在实验室中发现的对精子的影响也可能与现实生活没有直接的联系 。令人担心的是，这些化学物质是否会影响成熟的精子 。
试图受孕女性朋友慎吃豆制品
如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，对男性生育能力的影响可能更大，因为这种化学物质很可能在精子进入女性体内使女性受孕时对精子产生影响 。
虽然这些研究只是科学家最初的推断，但是如果不注意，真的可能会影响男女受孕的 。所以建议大家，如果你正在备孕，而又特别喜欢吃豆制品类的东西，最好是选择在排卵期以外的时间吃，否则久久不能怀孕还不知道是什么原因 。
八种食物让健康不再是梦
【八种食物让健康不再是梦】推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物 。男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强 。
1、1个苹果护心减肥
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多 。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50% 。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病 。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效 。
2、2个橘子护胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高 。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50% 。
3、3个西瓜相当于1粒“伟哥”
西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用 。多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋油要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响 。
4、10颗葡萄阻击中风
男人患心脏病和中风的概率比女人大 。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题 。
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