核桃仁搭配豆浆可缓解产后便秘
【核桃仁搭配豆浆可缓解产后便秘】新妈妈由于产后气血虚、阴虚火旺、津液枯竭等，容易导致便秘等现象 。新妈妈可以喝一些核桃仁热豆浆，对缓解产后便秘具有一定的好处 。
材料：
核桃仁适量、煮好热豆浆1杯
做法：
将准备好的核桃仁捣成粉末状，用煮好的热豆浆冲泡核桃粉末，搅拌均匀就可以服用了 。
功效：
核桃仁性温、味甘，无毒，具有补气养血、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等功效，豆浆中含有丰富的植物蛋白，多喝豆浆可以改善产妇体质虚弱的状况，同时具有润肠的功效，从而改善产后便秘的状况 。
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