按摩增强老人的体制
老人身体不好需要及时补充营养，但先要增强体制仅补充营养是不够的，而按摩就是和好的方法之一 。那么，下面就来详细介绍一下老人按摩 。
【按摩增强老人的体制】按摩现在风行全国，备受中老年人青睐 。老人按摩方法简单，容易掌握，不花分文 。能增强免疫力，是防治疾病的最佳保健法 。
1.按摩胸腺法 。用手掌从上下左右接摩，由颈下到前胸剑突处，至发热发红为止 。用力适宜，勿擦伤皮肤，每日早晚各一次 。胸腺是人体中枢免疫淋巴器官，它产生胸腺素和免疫活性细胞，有防感染、稳定自身免疫监视功能 。老年人胸腺不断萎缩，分泌胸腺素减少，按摩可增加胸腺素，增强人体免疫和抗病能力，防癌抗衰老 。
2.肾脏按摩法 。先将双手擦热，然后用手摩擦同侧肾区，左右各38次 。肾为先天之本，促进人体生长发育，经常按摩能消除腰痛，壮骨生髓 。
3.脑下垂刺激法 。以双手覆盖双耳，手指置于脑后，两手指接近，食指放在中指上，置于脑后高骨处，食指向上弹打40次 。脑垂体为内分泌中枢，经常刺激可使垂体素分泌增加，使人思维敏捷，记忆力增强，防老年性痴呆，促进睡眠 。
上文是关于老人按摩做出的介绍，希望对您有所帮助 。
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