养生补肾猪腰汤的做法 养生补肾猪腰汤怎么做
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1、材料：木耳30克，瘦肉300克，红枣10粒，猪腰2个，姜3片，水8碗 。
【养生补肾猪腰汤的做法 养生补肾猪腰汤怎么做】2、剖开猪腰，去除白筋，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，用适量盐抹匀，腌10分钟后将盐洗净 。木耳用温水泡发，去蒂，洗净备用 。红枣洗净，拍扁去核 。瘦肉洗净，切大块，汆水捞起 。煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用 。
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