樱桃和香蕉哪个热量高

【樱桃和香蕉哪个热量高】
樱桃和香蕉两个之间香蕉的热量高 。每100克樱桃中热量约为46大卡,而每100克香蕉(可食用部分)的热量为93大卡 。吃水果补充维生素的同时也能减肥,但是不是每种水果都有减肥功效,因为热量不同,在减肥期间不宜大量食用热量高的水果 。

    推荐阅读