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男人补气不能少了这8种药材 男人补气血的汤品介绍

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人到了一定的年纪都需要注重补气血，只有气血充盈，身体才能健康 。那么什么是补气血最快的方法呢？
男人补气不能少了这8种药材
花旗参
治疗作用：花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国 。西洋参与其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火 。特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有益处 。
用法：泡水、炖肉、直接含服 。
菊花
治疗作用：菊花有很多品种，如雏菊、杭菊、**、白菊、祁菊等 。此为贡菊，顾名思义指过去献给皇上的 。它产于安徽歙县，贡菊有明目、清热、散风的作用 。如果受风寒而引起的头痛，泡些菊花茶即可去头风 。
用法：用法：泡茶 。
枸杞
治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好 。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛 。它的主要功能是补肝肾、明目、安神 。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用 。
用法：泡水、煲汤或每天吃十几粒 。
党参
治疗作用：党参有补中益气、养血安神之功 。脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果 。古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥 。既滋补又养血 。
【男人补气不能少了这8种药材 男人补气血的汤品介绍】用法：把党参切成小段，做汤 。炖羊肉放党参也很好 。整枝党参可以放在瓶子里泡酒 。每天10颗红枣 是男性最好的强壮剂
鹿茸
治疗作用：鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，产地为吉林省双阳县，它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用 。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状 。对肾阳虚有较好的治疗效果 。
用法：泡水、泡酒、炖肉或直接服用 。
杜仲
治疗作用：杜仲主要产于四川 。功能为补肝肾、强筋骨、安胎 。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果 。
用法：泡水、泡酒、炖肉 。
三七
治疗作用：这种药材为三至七年采收，所以叫三七 。它的外形如狮子头，主要产地在云、贵、川 。少量食用三七可以补血，大量可以活血化淤 。
用法：食用时把它捣碎，与鸡、肉一起炖，可以治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症 。
当归
治疗作用：主要产于甘肃岷县、陕西秦岭 。它分为当归头、尾、全当归 。“头”止血而上行；“身”养血而中守；“尾”破血而不流，“全”活血而不走 。血虚引起头疼宜用当归头；身体虚弱可用当归身；筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾 。
男人补气血的汤品介绍
气血不足即中医学中的气虚和血虚 。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变 。正所谓“血为气之母，气为血之帅” 。气血是人之根本，气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件 。男性气血不足的症状有：经常感冒，乏力，容易劳累，口干，身体消瘦，关节疼痛，最厉害的是，头晕的厉害，面色难看，记忆力下降 。
喝汤补气血是很好的方法，那么男人补气血的汤有哪些 。下面推荐六款男人补气血的汤 。
牛肉西红柿汤
牛肉西红柿汤是你不错的选择 。牛肉是肉类（除肝脏）中含铁最多的，中医讲也是补气血，调脾胃上好的食物，且热量也不高 。补铁还有一点需要注意就是补充维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收，这里添加的西红柿妙处就在这里，西红柿富含维生素C，还含有可以抗衰老防癌的番茄红素 。还有就是香菜，香菜属热性，可用来助汗排湿 。所以这款汤品特别推荐 。营养互补，荤素搭配，可以说是绝配 。
材料：新鲜西红柿和一斤牛腩、少许八角、花椒、葱和姜、蒜 。
做法：
1、先把牛腩和西红柿切成核桃大的块备用；干净的牛腩不用焯水，用少许油煸炒八角、花椒出香味之后捞出，放入姜、蒜片和牛腩翻炒到牛腩表面稍干时加料酒；再翻炒数下添入开水，放入锅中炖一个半小时 。
2、取出炖好的牛腩倒在炒锅里，放入西红柿块，小火慢炖15分钟收汁，用水淀粉勾芡后撒葱花即可 。
羊肉鹌鹑汤
俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑 。”鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用 。鹌鹑可与补药之王人参相媲美，被誉为“动物人参” 。羊肉鹌鹑汤补气补血，滋阴壮阳 。适用于年老或病后体虚，血虚头晕，身体瘦弱，面色萎黄，体困神疲等气血两亏之症 。
材料：鹌鹑1只，羊肉200克，小麦仁50克，生姜、料酒、食盐各适量 。
做法：鹌鹑去毛及肠杂洗净，羊肉切小块 。加水煮沸，打去浮沫，加人小麦仁、生姜、料酒、食盐，文火炖至肉熟烂即可 。
淮山枸杞子鲜菌猪尾汤
牛尾对男人来讲是非常好的补气、养血的食物，同时还具有强筋骨，健体态的作用 。味道也可以说是牛肉中最好的 。金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对胃肠不好、血脂高，肥胖者非常适合 。同时又加入了可以调理脾胃的山药，滋阴的枸杞子，所以这款汤不得不推荐哦 。
材料：山药、枸杞子、金针菇，猪尾或者牛尾 。
做法：猪尾先切断焯水，去除浮沫，然后重新加水，加入生姜，桂皮，大料，葱段，大火煲沸后，改文火煲半个小时后加入山药，继续炖煮半个小时，然后加入焯过水的金针菇，洗净的枸杞子，约10分钟观火，调入适量食盐便可 。
当归红枣老鸭汤
当归有补血、养血之功效，对面黄血虚、唇甲苍白、心悸眩晕有一定的食疗作用 。鸭的基本营养要素有代射能，粗蛋白质，粗纤维、钙、磷、多维和微量元素等 。鸭肉性属寒凉，能滋阴消暑、补虚养肾，而鸭肉与性温味甘、具有补血活血功效的当归相配，既可使鸭肉的寒凉之性不至太过，适用于气血不足、阴虚体弱及久病之后的男人补血、增强免疫力 。
材料：老鸭350克，当归10克，红枣50克，姜10克，清水1500克 。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克 。
做法：将老鸭斩块汆水，当归、红枣洗净，姜切片待用 。净锅上火，放入清水、姜片、老鸭、当归、红枣，大火烧开转叙炖50分钟调味即成 。
黄芪炖牛肉汤
黄芪是一味古老的中药，具有“益气固表”的功效，能够提高人体免疫功能，增强抗病能力 。黄芪牛肉汤的主要功效有益气补肺，养心安神，强身健体，平时容易感冒、体质虚弱、怕冷的人，每天喝一碗即可达到强身健体的目的 。
材料：牛肉1000克、黄芪10克、青菜心5棵、精盐5克、味精2克、黄酒5克、葱段、姜块、麻油适量 。
做法：
1、将牛肉切成方块，焯水洗净 。黄芪用温水洗净 。青菜心洗净，用沸水烫至碧绿色过凉 。葱段、姜块拍松 。炒锅上火，倒入鲜汤，放入牛肉、黄芪、葱姜、黄酒、精盐，用旺火烧沸 。打去血沫后，移至小火炖至牛肉熟烂，拣去葱姜 。
2、将牛肉捞入汤盆中，摆上菜心，原汤加味精调味后，倒入汤盐中，上蒸笼蒸10分钟取出，淋入麻油即成 。

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