生理期可以吃什么水果
1、苹果,苹果内含有丰富的微量元素以及维生素,女性处于月经期时微量元素会有一定的流失 。
2、也可以吃木瓜、柚子、桃等含维生素较多的食物,注意不能吃寒性水果以及冷冻的水果,容易使月经期的女性出现腹痛、出血量增多等症状 。
【生理期可以吃什么水果】此外,建议女性在月经期间要注意保持充足的睡眠时间和良好的精神状态,避免熬夜和生气,同时还应该注意做好相应的保暖措施,避免着凉 。
推荐阅读
- 劳动合同一般签几年
- 黑变病如何治疗
- 莫姓的来源
- 红糖保质期几年 红糖保质期多少年
- 又一个星期打古代文献名
- 生理期这样做就没有异味了
- 索尼微单a5000怎样设置日期
- vivoX90系列首销期没有赠品_买vivoX90系列有赠品吗
- 吃什么增肥
- 活期储蓄存款定期结息计息按计算 你算对了吗?