当归益母草粟米粥——调理月经不调
益母草大家都知道的吧 ， 它是一种中药材 ， 用于很多的药物里面 ， 可以有调气血的作用 ， 同时还可以有效的调理月经不调等等的情况哦 ， 同时也是可以食用的 ， 来看看当归益母草粟米粥的做法 。
当归益母草粟米粥
[组成] 当归15克 ， 益母草15克 ， 大枣10枚 ， 粟米50克 ， 红糖20克 。
[制法] 把当归、益母草除去杂质 ， 洗净放入沙锅或不锈钢锅内 ， 加600克水 ， 浸泡1小时;用大火煮沸后改用小火煎30分钟 ， 用双层纱布过滤 ， 约得200克药液 ， 为头煎 。
药渣加500克水 ， 煮法同前 ， 得200克药液 ， 为二煎 。大枣、粟米拣去杂质 ， 淘洗干净 ， 放人锅内 ， 注入头煎、二煎药液及清水共500克 。将锅置大火上煮沸 ， 再换小火熬至米化汤稠成粥 ， 加红糖 ， 稍煮即成 。
[功效] 补血调血 ， 活血止痛 。
[用途]适用于气血亏损所致的月经先后无定期 。女性月经先后无定期可喝一些益母粟米粥 ， 当归益母草粟米粥对缓解女性月经先后无定期有很好的效果 。如果你经期经常有不舒服的情况的话 ， 而且有月经不调的问题 ， 不妨选择这样的粥品来调理 ， 具有活血调经的功效 。
[用法]每日2剂 ， 分早、晚热服 ， 10日为一个疗程 ， 可连服二至三个疗程 。因血热阴虚、湿热蕴结所至月经不调者不宜服用 。
关于当归益母草粟米粥的制作的方法 ， 上面小编已经给大家介绍了相关的内容了 ， 不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢 ， 调理女性月经不调效果好 ， 具有养胃健脾的作用 ， 适合女性们食用 。
【当归益母草粟米粥——调理月经不调】
推荐阅读
- 当归吃了会上火吗
- 益母草的做法有哪些 益母草的做法简单介绍
- 羊肉当归汤的做法 羊肉当归汤怎样做
- 当归生姜羊肉汤的做法 怎样做当归生姜羊肉汤
- 当归配蜂蜜怎么吃 当归配蜂蜜如何吃
- 炒益母草——女性活血化瘀调节月经
- 益母草嫩苗怎么吃 益母草嫩苗如何吃
- 归身是当归吗
- 当归煮鸡蛋 当归煮鸡蛋的烹饪方法
- 当归小孩子能吃吗