女人肾虚吃什么 分别有哪些


女人肾虚吃什么 分别有哪些

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1、韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用 。
2、龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状 。
3、性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用 。
4、山药性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精 。凡肾虚之人,宜常食之 。
【女人肾虚吃什么 分别有哪些】5、枸杞子性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用 。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜 。

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