祛痘的4个妙招 让你远离痘痘恢复光滑肌
祛痘的4个妙招 让你远离痘痘恢复光滑肌到了夏季 ， 不少美眉的脸上又开始长痘了 ， 这给美眉带来了很大的困扰 。接下来为大家介绍祛痘的4个妙招 ， 让你远离痘痘 ， 恢复光滑肌肤 。炎热而潮湿的夏季 ， 很多美眉又被痘痘缠上了 ， 夏季天气热湿度高 ， 皮肤油脂分泌比较旺盛 ， 对于原本皮肤就偏油性的美眉们 ， 皮肤可是扛不住了啊 ， 痘痘滋生简直一发不可收拾 。其实 ， 夏季在痘痘频发的季节 ， 也是赶走痘痘的好时节 ， 只要找对方法 ， 痘痘便不会再找上你 。赶紧来试试下面这四招吧 ， 由内而外轻松赶走痘痘 ， 皮肤变好得不要不要的 。
1、完善消化免疫系统
有些美眉会有疑问了 ， 祛痘跟消化免疫系统有什么关系吗?当然有了 ， 关系还不小呢 。我们脸上的痘痘是身体内部毒素和垃圾的一种重要表现 ， 而完善消化免疫系统 ， 可以有效从身体内部来清除毒素 ， 从而抚平脸上的痘痘 。小编建议美眉们可以在饮食上添加益生菌 ， 让消化系统更加健康 ， 同时 ， 多吃香蕉等通便食物 ， 每日定时如厕 ， 确保肠道中没有垃圾残留 。坚持下去 ， 痘痘很快会消失 。
2、枕套被套勤洗勤换
大多数美眉都会犯这样一个通病 ， 那就是在皮肤表现不断做功课 ， 往往忽略了生活中的一些小细节护理 ， 例如你的枕套被套 ， 你有多久没有清洗过吗?你有多久没有更换过了?枕套被套每天都要用 ， 是细菌容易繁殖的地方 ， 又在每天睡眠的过程中充分接触你的皮肤 ， 所以 ， 如果被套枕套长时间沾染细菌 ， 皮肤毛孔就很容易堵塞 ， 从而滋长痘痘 。建议你经常更换和清洗枕套被套毛巾等直接接触脸部皮肤的物品 ， 避免毛孔堵塞而滋长痘痘 。
3、饮食避免辛辣刺激
有些美眉皮肤爱长痘 ， 可却偏爱吃一些火锅烧烤等辛辣刺激的食物 ， 平时更是无辣不欢 ， 这怎么能够让痘痘消失?要知道 ， 经常食用辛辣刺激的食物 ， 皮肤的新陈代谢就会变慢 ， 有毒物质和垃圾就无法正常代谢出去 ， 时间一长 ， 就会滋生痘痘 。因此 ， 建议美眉们在饮食上避免辛辣刺激的食物 ， 越是食用含水量高的食物 ， 皮肤才会补充水分 ， 逐渐水润起来 。火锅、烤肉、烧烤还是悠着点吃哦 。
4、良好的洁面习惯要养成
【祛痘的4个妙招 让你远离痘痘恢复光滑肌】痘痘肌肤的美眉们更需要养成良好的洁面习惯 ， 虽然清洁皮肤是我们每日早晚都在做的事 ， 可越是这样习以为常的皮肤护理 ， 就越要仔细和认真 ， 皮肤偏爱长痘的话 ， 洁面是最需要重视的环节 。
你需要用温水洗脸 ， 温水洗脸可以有效抑制油脂分泌 ， 并用洗面奶轻柔按摩皮肤 ， 将毛孔之中的污垢和油脂通通揉搓出来 ， 每日的洁面都要认真对待 ， 洗脸后及时涂抹爽肤水来保湿肌肤 ， 脸越是洗得干净彻底 ， 痘痘越不容易找上你 。非常简单的四招 ， 护理??痘肌肤需要从细节打败痘痘 ， 不需要你使用昂贵的护肤品、花时间做美容等来祛痘 ， 坚持以上几点来保养 ， 让痘痘绝不在脸上“痘”留 。
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